Mnie ostatnio zupełnie pochłonęła jazda na rowerze. Co więcej, nawet staram się jeździć coraz bardziej profesjonalnie, inwestując przy tym w lepszy sprzęt. Udało mi się nawet znaleźć niezwykle ciekawy artykuł dotyczący odżywek, a tak zasadniczo tego, co powinniśmy jeść zarówno przed, jak i po treningu http://portal.bikeworld.pl/artykul/porad...na_rowerze . Na pewno zawarte w tym tekście informacje przydadzą się każdemu, kto chce uzyskać fajne efekty treningów.

Zdecydowanie odpowiednia dieta przy ćwiczeniach to absolutna podstawa.

Polecam stosowanie odżywek na masę. Bardzo szybki wzrost masy mięśniowej, siły oraz poprawa kondycji. Polecam każdemu komu zależy na rozwoju sylwetki.

Moim zdaniem stosowanie tego typu odżywek nie jest wskazane.