Co robicie jak macie bardzo stresujący dzień? MAcie jakies fajne sposoby na reset i co was najbardziej stresuje?

Od pewnego czasu naprawdę duży stres odsypiam ale też staram się nie dopuszczać do zbyt stresujących sytuacji

Unikanie stresujących sytuacji nie jest wcale takie proste. Ja często rozładowuję stres poprzez sport, jazdę samochodem albo zwyczajny spacer. Każdy ma swój sposób na to.

Ten artykuł https://hrk.pl/pl/baza-wiedzy/artykuly-e...ze-stresem może okazać się niezwykle pomocny. Dowiecie się tam bowiem sporo na temat strachu przed zmianą pracy. Przede wszystkim można się tam zorientować w jaki sposób porodzić sobie w takiej sytuacji ze stresem.

Przez moją pracę stresuję się niemal cały czas, długo szukałam sposobu na stres i w końcu trafiłam na Kava Kava http://www.buykava.ca/ i to jest dla mnie najlepszy sposób na stres