Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Skutecznie odchudzanie
Autor Wiadomość
ragerian87
Member
***

Liczba postów: 185
Dołączył: Feb 2015
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #1
Skutecznie odchudzanie
Czy znacie sprawdzone sposoby na odchudzanie? Wiem wiem jest tego pełno w necie, ale ja dalej nie wiem, czytam to wszystko i stosuje różne diety i ćwiczenia i nic. Zastanawiam się na tabletkami, co myślicie o african mango?
Moje poprzednie tematy:


https://f.kafeteria.pl/temat/f1/hurtowni...-p_7352688
https://kafito.pl/prezentacja/firma/2053...bawek.html
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 04-06-2018 16:38 przez ragerian87.)
04-06-2018 16:37
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
MysiaPysia
Senior Member
****

Liczba postów: 548
Dołączył: Jan 2014
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #2
RE: Skutecznie odchudzanie
Z mojego doświadczenia wynika, że szybkie odchudzanie nie jest korzystne. Grozi efektem jo-jo.

Moje poprzednie tematy:
    05-06-2018 12:23
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Klaudia
    Senior Member
    ****

    Liczba postów: 267
    Dołączył: Feb 2018
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #3
    RE: Skutecznie odchudzanie
    W moim przypadku sprawdza się dieta redukcyjna, można ją ułożyć samodzielnie albo skorzystać z pomocy dietetyka. Chudnę równo pół kg tygodniowo, pod warunkiem, że nie robię odstępstw od wyznaczonego jadłospisu.

    Moje poprzednie tematy:
      11-06-2018 12:48
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      kajteeek
      Posting Freak
      *****

      Liczba postów: 1,424
      Dołączył: Jan 2014
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #4
      RE: Skutecznie odchudzanie
      Jak chce się skutecznie odchudzić to trzeba o siebie zadbać, zdrowiej jeść i więcej się ruszać.

      Moje poprzednie tematy:
        12-06-2018 14:21
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        MysiaPysia
        Senior Member
        ****

        Liczba postów: 548
        Dołączył: Jan 2014
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #5
        RE: Skutecznie odchudzanie
        Przede wszystkim nawodnienie organizmu jest tu bardzo ważne, by o tym nie zapominać.

        12-06-2018 17:25
        Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
        Gretta
        Member
        ***

        Liczba postów: 80
        Dołączył: May 2018
        Reputacja: 0
        Status: Offline
        Post: #6
        RE: Skutecznie odchudzanie
        Najwazniejsza jest motywacja i samozaparcie. Dobrze jak dieta będzie wam smakować, bo jak skończycie np. po roku to wszystko co straciliście po prostu wam wróci. Na blogu Silm Express mają takie same zdanie i polecają wybieranie smacznych posiłków. Również ich ciekawą propozycją jest dieta jabłkowa, warto o niej poczytać bo jabłka to nasz w sumie narodowy owoc, łatwo dostępny, dobry i tani.

        Moje poprzednie tematy:
          15-06-2018 12:20
          Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
          Metro
          Junior Member
          **

          Liczba postów: 1
          Dołączył: Jun 2018
          Reputacja: 0
          Status: Offline
          Post: #7
          RE: Skutecznie odchudzanie
          Skuteczne odchudzanie jest możliwe tylko podczas połączenia diety z ćwiczeniami fizycznymi.
          Moje poprzednie tematy:


            meble przedszkolne
            (Ten post był ostatnio modyfikowany: 15-06-2018 13:10 przez Metro.)
            15-06-2018 13:09
            Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
            reversa
            Senior Member
            ****

            Liczba postów: 414
            Dołączył: Jul 2017
            Reputacja: 0
            Status: Offline
            Post: #8
            RE: Skutecznie odchudzanie
            Moje nigdy nie było skuteczne, ciągle się poddawałam. Dopiero ostatnio doszłam do wniosku ze nie może tak być, zawzięłam się, poczytałam sobie na https://michalwrzosek.pl/dieta/co-jesc-przed-snem/ a do tego zgłosiłam się po jadłospis do dietetyka. To bardzo pomaga zwłaszcza jak się wie ze trzeba zdać raport po na przykład 2 tygodniach Big Grin

            Moje poprzednie tematy:
            21-07-2018 13:51
            Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
            Clumok
            Senior Member
            ****

            Liczba postów: 328
            Dołączył: Mar 2018
            Reputacja: 0
            Status: Offline
            Post: #9
            RE: Skutecznie odchudzanie
            W moim przypadku do skutecznego odchudzania, niezbędna jest suplementacja tabletkami. Nie wiem o co chodzi, ale mogę się głodzić i zarzynać na siłowni, a waga będzie stała w miejscu. Jak tylko do tego wezmę jakieś tabletki to od razu zaczyna lecieć w dół Big Grin Nie wiem czy to ze mną coś nie tak czy co Big Grin Ostatnio biorę http://kaplanex-tabletki.pl/ i mam do tej pory bardzo dobre efekty przy umiarkowanej aktywności i niezbyt restrykcyjnej diecie.

            Moje poprzednie tematy:
            23-07-2018 12:14
            Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
            matrexx
            Junior Member
            **

            Liczba postów: 10
            Dołączył: Jul 2018
            Reputacja: 0
            Status: Offline
            Post: #10
            RE: Skutecznie odchudzanie
            Jeżeli ktoś ma problem z odchudzaniem, to nic nie stoi na przeszkodzie żeby pięknie wyglądać, warto poszukać w internecie ubrań wyszczuplających, nap przykłąd takich jak tutaj: http://sukienki-duze-rozmiary.pl/wyszczuplajace/ i wtedy zero problemów z brzuszkiem Tongue

            Moje poprzednie tematy:
            23-07-2018 13:55
            Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
            Odpowiedz 


            Podobne wątki
            Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
              Skuteczne sposoby na odchudzanie się olazola 26 4,615 19-02-2024 15:10
            Ostatni post: dajuber
              Różne zabiegi na odchudzanie przyczy99 62 30,691 18-05-2023 10:36
            Ostatni post: reversa

            Skocz do:


            Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

            Reklama:


            auto promocje, wyprzedaże

            wyprzedaże, promocje - meble


            Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS