Ja myślę, że wystarczy Ci trochę treningu i tyle. Ja mam podobny problem i chcę sobie na początek kupić jakąś fajną skakankę. Z jej pomocą naprawdę można nabrać kondycji i zgrabnej figury. Tutaj sobie przeczytaj https://dbam-o-siebie.pl/jak-wybrac-skakanke jaką skakankę najlepiej wybrać, żeby była odpowiednia. Sama zamierzam skorzystać z tych wskazówek i zabrać się do skakania