Uważam że silna wola i systematyka to podstawa. Do tego odpowiednio ułożona pod Ciebie dieta i aktywność fizyczna - i sukces w zasięgu ręki. Diety z internetu są dostosowane do ogółu dlatego nie u wszystkich się sprawdzają. Ja już nie jedną przetestowałam i w końcu trafiłam do dietetyka. Teraz już wiem że szkoda marnować czas i lepiej od razu pójść do specjalisty