W moim przypadku bardzo pomogło chodzenie na siłownie, ale i na jakieś szkolenia/konferencję, gdzie nikogo nie znałem i musiałem się odnaleźć w nowej sytuacji. Poza tym - nie unikanie ludzi jest najprostszym sposobem - chociażby pytanie obcych o drogę/ godzinę pomaga się otworzyć i przemóc do kontaktu. Tańca nie próbowałem, chociaż moja znajoma bardzo usilnie chciała iść ze mną. Ale być może na to przyjdzie czas później.