Ja, kiedy chciałam schudnąć postawiłam przede wszystkim na ćwiczenia i zdrowe odżywianie. Jadłam 5 posiłków dziennie, z czego 2 to było smoothie lub sok, w których przygotowaniu pomógł mi blender Bosch. Efekty widziałam już po miesiącu. Dużym problemem była dla mnie odpowiednia motywacja, ale kiedy zobaczyłam pierwsze zmiany to napędzało mnie do dalszego działania, dlatego nie można się poddawać.