Najpierw diagnoza, a dopiero potem leczenie czy rehabilitacja. Taka powinna być kolejność. Dobrych lekarzy mają w tej klinice https://psychomedic.pl/neurolog-warszawa/ . Można się tam zarejestrować online lub telefonicznie.

Świetnym miejscem z rehabilitacją jest http://www.sport-med.pl/leczenie/fizjote...abilitacja w Krakowie. Jak mieszkacie tutaj, czy gdzieś w okolicy, to jak najbardziej polecam. Chodziłam przez kilka miesięcy z moim kręgosłupem. Przez wiele lat męczyłam się z moim starym urazem, a tutaj pomogli mi uporać się z bólem, i też troszkę mnie wyprostowali.

Nie mam za bardzo wiedzy w tym temacie... Dlatego też raczej dość ciężko będzie mi pomóc...

Najpierw warto się jeszcze wybrać do lekarza specjalisty. Mnie udało się znaleźć ortopedę na nfz w Lublinie dzięki stronie lekarzebezkolejki.pl. Sprawdźcie sobie koniecznie, bo jest naprawdę niezła.

Terapia laserem wysokoenergetycznym to bardzo dobre rozwiązanie w przypadku urazów układu ruchu wywołujących ból. W Warszawie taka terapie mają w centrum rehabilitacji Kimed na Pradze. Mi po zerwaniu ścięgna achillesa bardzo pomogła ta forma fizykoterapii.

Najlepiej byłoby rehabilitować się w domu za pomocą odpowiedniego sprzętu do rehabilitacji. Dobrej jakości sprzęt do rehabilitacji można nabyć w sklepie internetowym Kajkosz. Tutejszy sklep internetowy posiada sprzęt do rehabilitacji tak samo profesjonalny jak ten w w klinice i jest on w zdecydowanie niskiej cenie.

Jakbys potrzebował profesjonalnego sprzętu rehabilitacyjnego to sprawdź tutaj http://rehabeat.pl

A słyszeliście o macie wibrującej? Ja ostatnio czytałam na stronie http://natemat.pl/240327,ram-vitberg-to-...jak-dziala , że wibroterapia świetnie wpływa na zmniejszenie dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa i nie tylko. Zastanawiam się nad kupnem tego urzadzenia bo mi często dokucza ból pleców. Zamiast faszerowac się lekami mogłabym skorzystać z takiej maty.

Mi w takiej sytuacji bardzo przydał się kołnierz ortopedyczny. Nie mogłam ruszać szyją, a wystarczyło pochodzić kilka dni w kołnierzu i problem sam przeszedł. Bez problemu kupicie takie kołnierze w internecie: https://www.doz.pl/apteka/k255-Kolnierze...czne?c_a=1.

Mnie dopadła rwa kulszowa. Możecie sobie tu przeczytać: https://ktomalek.pl/blog/rwa-kulszowa-ja...czyc/w-150 , że nie jest to nic przyjemnego niestety. Walczę cały czas.