+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Jak się rozsądnie odchudzać (/showthread.php?tid=4855)
Strony: 1 2
RE: Jak się rozsądnie odchudzać - jjusti18 - 13-09-2021 14:07
Uważam, że tutaj tak naprawdę może zaradzić tylko dobry dietetyk Kielce . Nie ma co w ślepo decydować się na dziwne diety, a potem mieć tylko problemy zdrowotne. Bo jakby nie było jedna dieta drugiemu służy, a innemu nie. A tutaj taki specjalista zrobi z nami wywiad i pomoże nam dopasować odpowiedni jadłospis.
RE: Jak się rozsądnie odchudzać - orzeszkowa - 15-09-2021 22:56
Najważniejsze to działać powoli ale skutecznie. Nic na siłe zwlaszcza gdy ktoś ma sporo do zrzucenia. Nie ma tez co nastawiać sie ze efekt przyjdą z łatwością. To ciezka praca która trzeba skonsultowac najlepiej ze specjalista stąd https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/ by odpowiednio się przygotowac
RE: Jak się rozsądnie odchudzać - Tym - 17-09-2021 18:21
Tak, to bardzo ważna rzecz. Fakty są takie, że większośc ludzi po prostu nie odżywia się zdrowo, przez co ich zdrowie i wygląd bardzo cierpią. Na stronie http://napiecyku.pl/2019/11/zdrowe-fast-foody-czy-to-mozliwe/ macie pokazane, że przecież da się dzisiaj jesć zdrowo i smacznie. Mnie to przekonuje w pełni.
RE: Jak się rozsądnie odchudzać - Areni - 22-10-2021 15:56
Najrozsądniej jest odpowiednio zbilansowaną dietą. Można sobie samemu obliczyć deficyt, w necie jest sporo kalkulatorów. Ja zamówiłam sobie catering pod moją kalorykę, postawiłam na Nice To Fit You https://ntfy.pl przede wszystkim dlatego, że słyszałam wcześniej sporo pozytywnych opinii na temat ich posiłków. I zgadzam się z tym, są naprawdę smaczne, zróżnicowane.
RE: Jak się rozsądnie odchudzać - barto776 - 22-10-2021 16:40
Z jakiej diety korzystacie i czy regularnie chodzicie na siłownie? Ostatnio natrafiłam na bardzo interesujący artykuł o zastrzyki kolagenowe i jestem ciekaw, czy ktoś z Was korzystał z takiego rozwiązania? Na stronie można znalezc wiele innych interesujących artykułów.
RE: Jak się rozsądnie odchudzać - charlotte - 10-11-2021 00:00
Najlepiej by było nauczyć się jeść wszystko ale z głową i znaleźć źródło problemów z jedzeniem. Może ci w tym pomóc Monika z https://jemcochce.pl/ Ja dzięki niej przestałam się objadać w sytuacjach stresowych. Mam normalne podejście do jedzenia i odpowiednią wagę.