+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Czy zdrowo się odżywiacie? (/showthread.php?tid=4395)
RE: Czy zdrowo się odżywiacie? - grajcarek - 09-11-2017 15:42
Co na pewno warto zaznaczyć, to warto po prostu kupować zdrowe, ekologiczne produkty. Całą ich masę w atrakcyjnych cenach znajdziecie staropolskiej galerii smaku w Lublinie. Tutaj macie linka do sklepu https://staropolskagaleriasmaku.pl/
RE: Czy zdrowo się odżywiacie? - orzeszkowa - 12-11-2017 15:12
staram sie dostarczac organizmowi to czego potrzebuuje, zeby miec energie i nie czuc zmeczenia i w ogole niedoborów z tym zwiazanych. obliczalam nawet na podstawie kalkulatora wartosci odzywczych dzienne zapotrzebowanie na skladniki. Tutaj http://obk.pl/zapotrzebowanie-na-skladniki-odzywcze-co-i-w-jakiej-ilosci-musisz-dostarczyc-organizmowi/ jest mowa o tych podstawowych, których na pewno nie moze zabraknac w diecie
RE: Czy zdrowo się odżywiacie? - NatkaNN - 12-11-2017 15:51
Staram się zdrowo odżywiać, choć nie zawsze czas na to pozwala. Ale praktycznie codziennie owoce, warzywa, owies, dużo wody, i herbatki
RE: Czy zdrowo się odżywiacie? - zosienka - 13-11-2017 16:29
Zdrowe odżywianie to nie wszystko. Trzeba też ćwiczyć, aby mieć dobrą kondycję. Warto pomyśleć o zajęciach fitness. Duży ich wybór mają kluby Energym w Krakowie: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness. Karnet jest stosunkowo niedrogi więc warto zapoznać się z ich ofertą.
RE: Czy zdrowo się odżywiacie? - wokexim - 20-11-2017 00:19
Tak! Staram się cały czas dbać o zdrowe odżywianie bo moim zdaniem jest to naprawdę ważna rzecz. Wiele fajnych porad dotyczących dobrych nawyków żywieniowych możecie znaleźć pod tym linkiem: http://cyklgastro.pl/zdrowe-odzywianie/ - polecam
RE: Czy zdrowo się odżywiacie? - charlotte - 21-11-2017 16:57
Staram się zdrowo odżywiać. Czytam też sporo na temat jedzenia które trafia na mój talerz np tu http://www.dobrydrob.pl Przeczytaj sobie te artykuły. Okazuje się, ze drób wcale nie jest złym mięsem i warto po nie sięgac.
RE: Czy zdrowo się odżywiacie? - rafek34 - 21-11-2017 22:41
Tak, staram się zdrowo odżywiać - ostatnio, zdecydowałem się używać wyłącznie oleju rzepakowego, gdyż wyczytałem, że jest bogaty w kwasy OMEGA 3! Często jadam również owoce morza (to nim Azjaci zawdzięczają swoją długowieczność). Niedługo, chcę przygotować je według tego przepisu: http://pokochajolejrzepakowy.eu/owoce-morza-polskiej-kuchni/
RE: Czy zdrowo się odżywiacie? - Maszka - 23-11-2017 20:46
Tak, przynajmniej staram się jeść zdrowo.
RE: Czy zdrowo się odżywiacie? - hiacynta3 - 25-11-2017 17:21
Ja się staram, zwracam uwagę na skład, staram się kupować produkty bez konserwantów jak na przykład - https://zolte.hochland.pl/ w dodatku te serki nie mają też w składzie laktozy
RE: Czy zdrowo się odżywiacie? - Emil434 - 19-05-2021 14:35
Catering Warszawa to naprawdę dobra opcja dla osób ceniących sobie jakość i jednocześnie różnorodność smaków. Ale jeśli już się decydować to najlepiej taki pod okiem dietetyka i żeby wszystko było dokładnie policzone dlatego też właśnie zdecydowałem się na wybór świetnej diety od Mój Catering na którym czuję się świetnie w wydaniu diety Optymalnej. Czuję się świetnie, a kilogramy lecą w dół