+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Zdrowe opalanie (/showthread.php?tid=4312)
Zdrowe opalanie - Plaufyszka - 27-09-2016 05:26
Czy można się zdrowo opalać? Istnieje coś takiego? Bo moim zdaniem jeśli nie chce się mieć problemów skórnych, to trzeba po prostu unikać słońca.
RE: Zdrowe opalanie - yoohoo - 27-09-2016 10:02
Oczywiście, że można! Trzeba stosować kremy z filtrem i unikać słońca w godz. 12-15.
RE: Zdrowe opalanie - Jamator - 04-10-2016 10:30
Popieram poprzednika - kup sobie ten krem z filtrem http://www.papilot.pl/zdrowie/najlepszy-krem-z-filtrem,35384,1 I faktycznie nie opalaj się w godzinach tego największego słońca.
RE: Zdrowe opalanie - yoohoo - 04-10-2016 13:21
Póki co to promienie słoneczne nam nie grożą. Chyba, że ktoś jeszcze jedzie do ciepłych krajów.
RE: Zdrowe opalanie - gatta - 04-10-2016 23:29
to smutna prawda. Chociaż zimą na stoku też można "spalić" nos.
RE: Zdrowe opalanie - Amarantus - 18-01-2017 23:23
Oczywiście, że można się zdrowo opalać. Sek tkwi w tym jakiego kremu a raczej jakiego faktoru SPF do tego użyjemy. Przydatne info na ten temat maci tu http://www.laroche-posay.pl/s%C5%82owniczek-urody/F/Faktor-SPF-gl140-w3511.aspx . Ja się duzo nauczyłem z tego i wiem, ze w tym roku nie spale się na raka
RE: Zdrowe opalanie - dziewczynaszamana - 30-01-2017 20:54
Czytałam gdzieś, że nawet najlepsze filtry nie chronią w 100%.
RE: Zdrowe opalanie - wotciarz - 02-03-2017 16:07
hmm chyba wystawianie sie na działanie promieni uv nie jest zdrowe i faktycznie nawet kremy skutecznie nie ochronią skóry. Lepsza metoda na uzyskanie pięknej opalenizny jest opalanie natryskowe. Jest bezpieczne, szybkie. Można takie wykonac w salonie http://opalanie-natryskowe.com/ . Takie opalanie trwa 20 min, dodatkowo nawilża i odżywia skórę .
RE: Zdrowe opalanie - ninaj1 - 03-03-2017 17:40
Kompletne unikanie słońca to też nie jest dobry pomysł można się przez to nabawić niedoboru witaminy D.
RE: Zdrowe opalanie - Lukrecja - 06-09-2017 09:19
Sama tak generalnie zwykle staram się opalać, korzystając z kąpieli słonecznych. Niestety obecnie pogodę mamy taką a nie inną i trudno uzyskać ładny odcień skóry. Dlatego stwierdziłam, że wybiorę się w końcu na solarium, tak dla poprawienia samopoczucia. Póki co jednak udało mi się natrafić w sieci na bardzo fajny artykuł na http://soleoesg.pl/ , dotyczący tego, jak utrzymać opaleniznę właśnie po solarium i zawarte w nim porady na pewno wprowadzę w życie