+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Jak zdrowo i szybko schudnąć? (/showthread.php?tid=4091)
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - rafek34 - 17-07-2018 11:53
Według mnie dobrym pomysłem są wczasy odchudzające dostępne na stronie: http://www.revital.pl/oferta/odchudzanie.html . Jest to połączenie przyjemnego z pożytecznym - odchudzania z wypoczynkiem. Wydaje mi się, że najlepiej na takie wczasy udać się na początku odchudzania. Zadziała to na nas motywująco.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - charlotte - 17-07-2018 23:27
Zdrowo i szybko nie idą ze sobą w parze... Jeśli chcesz schudąć zdrowo to musisz się uzbroić w cierpliwość i pamiętać, że najlepiej gdy bedziesz chudła od 0,5 do 1 kilograma tygodniowo. Tak jest zdrowo. Najlepiej skorzystać z pomocy dietetyka. Na https://www.foodwise.pl można zamówić dietę którą opracuje dla Ciebie dietetyk na podstawie wyników badań i wywiadu.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - zosienka - 18-07-2018 15:10
Siłownia jest najlepszym rozwiązaniem. Trzeba tylko pamiętać o systematyczności. Polecam więc zapoznać się z ofertą Energym: http://www.energym.com.pl/16-enersilownia/. Karnet jest w bardzo korzystnej cenie, a na miejscu zdecydowanie jest co robić
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - lirk - 16-09-2018 02:21
Skoro interesują Cię tematy zdrowotne, to powinnaś też zaglądnąć na https://www.zdrowie.info.pl/formalnosci-trzeba-zalatwic-urodzeniu-dziecka/ ponieważ jest to w ostatnim czasie popularny blog, na którym umieszczane są nieustanie wskazówki odnośnie zdrowego stylu życia.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - madmłazel - 17-09-2018 21:37
Przede wszystkim trzeba być świadomym tego, że nie można się przejmować samą wagą podczas połączenia diety i ćwiczeń. Pamiętaj, że wykonując ćwiczenia nie tylko spalasz sam tłuszcz, ale także trenujesz swoje mięśnie, które także nabierają wagę. Ważne robić to wszystko z głową by nie popaść ze skrajności w skrajność. Bardzo ważne by przy tym zwracać uwagę na to co się je. Wielu cennych wskazówek dowiesz się na http://www.informatorspozywczy.pl/. Poczytaj sobie interesujące tematy i dobierz tak jadłospis by nie rezygnować z tego co lubisz, a po prostu jeść produkty, które nie będą przeszkadzać Ci osiągnąć założony cel. Powodzenia!
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - mamakaroliny - 18-09-2018 20:55
Moim zdaniem najlepiej sprawdza sie sport. W bardzo szybkim czasie udało mi się zgubić 10kgi czuje się świetnie. Ale jest tez kolejny plus tej sytuacji, od tego czasu praktycznie codziennie śmigama na rowerze. Sprzęt się świetnie sprawuje a jeżeli juz planuje coś dokupić, z pewnoscia jakas odzież https://www.dobrerowery.pl/odziez
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - lenalenka - 19-09-2018 12:15
Szukaj też leków i suplementów diety, które mogą mieć wpływ na odchudzanie. Poczytaj na ktomalek.pl o działaniach oraz dawkowaniu. Tam jest też opisany berodual i podobne produkty, bo wszystko zależy od tego, co komu potrzeba.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - Kumar - 19-09-2018 14:27
Nie mam za bardzo doświadczenia w tym temacie. Nie będę w stanie pomóc.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - lirk - 08-10-2018 12:49
Ten temat nieustannie poruszany jest na blogu https://cellulit.info.pl/cellulit-wodny-jak-rozpoznac/ dowiesz się na nim mnóstwo rzeczy, dzięki którym zadbasz o swoją sylwetkę.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - yoohoo - 11-10-2018 10:04
Zdrowo i szybko się nie da. Trzeba powoli zmieniać nawyki.