+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Jak zdrowo i szybko schudnąć? (/showthread.php?tid=4091)
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - dzony200 - 11-07-2017 22:43
Treking jest bardzo dobrą i ciekawą metodą na schudnięcie i wyrobienia dobrej kondycji. Jeżeli nie wiesz jak dobrać kijki do tego rodzaju sportu, to tu znalazłam kilka pomocnych informacji https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/jak-dobrac-kije-trekkingowe-jakie-beda-najlepsze/4389/ Moja znajoma uprawia treking i wygląda idealnie, sam zastanawiam się nad takim rozwiązaniem.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - kamilwoszczyna - 21-11-2017 23:09
Jak dla mnie liczy się głównie aktywność fizyczna i zbilansowana dieta. Odkąd zacząłem jeździć regularnie na rowerze waga zaczęła drastycznie spadać. Zainwestowałem w rower górski na wygodnyrower.pl i teraz mogę sobie pozwolić nawet na wycieczki po lasach
świetna sprawa!
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - mamakaroliny - 22-11-2017 15:52
Dla mnie także aktywnośc fizyczna jest niezwykle ważna. Lubie biegac, ale słyszałam także o skuteczności maszyn odchudzających. Aquabike http://fitnesswell.pl/aquabike-magic-beauty-line-nowoczesny-sprzet-odchudzajacy/ to urządzenie w formie wanny z hydromasażem, w którym zanurzony jest rower do treningu wodnego. Połączenie intensywnego masażu i oporu wody podczas treningu szybko redukuje cellulit i pozwala na efektywne pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Co o tym myslicie? Chyba warto spróbowac.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - Maszka - 23-11-2017 20:46
Albo szybko, albo zdrowo. Jedno i drugie się nie da.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - lirk - 09-05-2018 02:21
Pod uwagę weź propozycje diet ze strony http://www.suplementyzdrowia.pl/wyciskarka-czy-sokowirowka-fakty-i-mity/ prezentują się dobrze, a przy tym są solidnie podparte licznymi testami
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - dafos - 10-05-2018 13:49
chodzenie na siłownie według mnie jest ciekawym wyjściem
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - keszek - 17-05-2018 14:58
Mi odkąd dowiedziałam się na czym polega odchudzanie, oraz jak robić to najefektywniej ze strony http://www.fitnesstube.pl/batony-proteinowe-przeczytaj-zanim-kupisz/ to o wiele prościej zrzuca mi się zbędne kilogramy
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - Maziaja - 25-05-2018 17:59
Wiem ze bardzo dużo kotrowersji budzi używanie w diecie zamiast cukru słodzika. Ja go stosuje i jestem przekonana że bardzo dobrze zrobiłam decydując się na rezygnację z wysokokalorycznego cukru. Nie wiem czy was przekonam, ale może przeczytajcie http://www.fabrykasily.pl/suplementy/sztuczne-slodziki-nie-sa-szkodliwe Ja jestem na 100 % przekonana ze słodzik nie szkodzi naszemu zdrowiu, a bardzo dobrze wspomaga odchudzanie.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - bluem - 06-06-2018 18:02
Po pierwsze trzeba zrobić sobie porządny detox zanim zaczniesz dietę, homeopatia leki , to się wszytko też przyda a poza tym powinno się pić oczyszczające zioła, kefiry, jogurty, soki i oczywiście wodę. Dobrze jest też ćwiczyć jogę, ja próbowałam i faktycznie pomaga, uspokaja a podobno też pobudza układ limfatyczny do sprawniejszego wydalania toksyn
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - zosienka - 07-06-2018 13:01
Siłownia na pewno Wam w tym pomoże. Myślę, że Energym będzie całkiem dobrą opcją: http://www.energym.com.pl/. Tam znajdziecie między innymi ogromny wybór zajęć fitness. Myślę, że każdy bez problemu znajdzie u nich coś dla siebie.