+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Jak zdrowo i szybko schudnąć? (/showthread.php?tid=4091)
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - Oliwia77 - 19-05-2021 15:16
W takim razie jeżeli nie macie czasu na przygotowywanie codziennie posiłków polecam sprawdzić taką opcję, jak Dieta pudełkowa od SportFoodBox, która sprawdza się świetnie bo wiadomo że odpowiednio zbilansowana dieta to klucz do długotrwałego zdrowia - fizycznego i psychicznego. No i co również ważne udało się zrzucić kilka zbędnych kilogramów u mnie w 2 miesiące to już -7kg!!
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - lirk - 16-08-2021 11:51
Myślę, że w tym na pewno pomoże Ci dieta i ćwiczenia, poza tym warto pomyśleć także nad jakimiś wspomagaczami. W ostatnim czasie korzystam z tych ze sklepu https://esterydy.pl/cennik/ i jestem zadowolona, cennik sterydów nie jest wygórowany.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - lilka91 - 26-11-2021 00:32
Moim zdaniem dieta pudełkowa to świetna opcja dla każdego kto nie ma czasu lub po prostu nie lubi gotować! Od siebie mogę polecić pudełka z https://torbasmaku.pl/ Diety są tam w bardzo dobrych cenach i przede wszystkim samczne. My z mężem zamawiamy dla siebie pudełka z Torby Smaku i jesteśmy zadowoleni. Mi bardzo odpowiada to, że nie musze gotowac w domu.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - śliwa - 30-11-2021 22:40
Dobry trening, to podstawa. Właśnie dlatego na spokojnie zerknijcie sobie tutaj https://fitrepublic.pl/body-shape-na-czym-polegaja-te-zajecia-efekty-treningu/ . Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji na temat body shape. Dowiecie się na czym polega oraz jakie są efekty treningu.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - byniek - 20-02-2022 19:17
Problem często leży w braku aktywności fizycznej i niezdrowej diecie dlatego zachęcam Was do lektury artykułu https://www.wystarczypomysl.pl/dlaczego-warto-skorzystac-z-cateringu-dietetycznego/ z którego dowiecie się o największych zaletach cateringu dietetycznego oraz dlaczego warto z niego korzystać.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - keszek - 25-06-2022 11:23
Moim zdaniem warto wziąć się za ćwiczenia i dietę, to jest najlepsza opcja i do tego jakieś wspomagacze. U mnie wszystko zadziałało perfekcyjnie, a w super cenie sterydy udało mi się kupić w sklepie internetowym https://sterydowo.com/
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - magda676 - 29-06-2022 01:29
Przede wszystkim zdrowo i w odpowiednim czasie
___
rękawice damskie motocyklowe
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - Ela78 - 06-07-2022 13:47
Po pierwsze, powinnaś chudnąć dla siebie, nie dla kogoś. 10 kg w trzy miesiące to nie jest dużo, dasz radę. Ja schudłam 6 kg w blisko dwa miesiące. Ograniczyłam mocno węglowodany, ale nie zrezygnowałam z przyjemności. Na przykład teraz szukam plastikowych kubków, bo w weekend robimy grilla. Mięso z grilla jem właściwie bez ograniczeń, unikam tylko boczku i karkówki.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - Edytamaciuś - 25-07-2022 19:56
Jeżeli chcesz zdrowo i szybko schudnąć to połącz dietę oraz ćwiczenia. Nie musisz od razu zapisywać się na siłownię bo niedużym kosztem zrobisz go dzięki temu sklepowi https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia_Obciazenia_Obciazenia-olimpijskie-1063.html Mają w ofercie wszelkie przyrządy treningowe takie jak obciążenia olimpijskie, hantle czy rowerki treningowe.
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć? - danosia - 30-09-2022 23:21
W takiej sytuacji wyciskarka kuvings to będzie dobry zakup. Podczas odchudzania warto pić soki z warzyw czy owoców, bo dostarczają mnóstwa witamin ale nie tuczą