+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Jedzenie mniejszych ilości (/showthread.php?tid=4082)
RE: Jedzenie mniejszych ilości - lirk - 08-10-2018 14:12
Dla mnie natomiast udało się sporo schudnąć przy pomocy portalu https://cellulit.info.pl/jakie-cwiczenia-na-cellulit/ oraz informacji jakie tam znalazłam.
RE: Jedzenie mniejszych ilości - anna.kawon - 08-10-2018 16:09
Warto zacząć odchudzanie od wiedzy na temat jedzenia. Dla mnie doskonałym poradnikiem okazał się portal spożywczy. Tylko dzięki odstawieniu słodkich soków, moja waga spadła o 2 kg!
RE: Jedzenie mniejszych ilości - jjusti18 - 09-10-2018 10:10
Wiadomo podczas odchudzania najlepiej ograniczyć niektóre pokarmy. Ale jak to zrobić, kiedy masz ochotę na to, czy na to? Na pewno będąc nasyconymi, nie będziemy mieli ochoty na coś dodatkowego przed czy po posiłku. W tym kierunku warto kupić sobie taki naturalny produkt https://enaturalnie.pl/garcinia-cambogia_148 który wspomoże proces odchudzania. Sprawi, że poczujemy sytość.
RE: Jedzenie mniejszych ilości - joamoska - 09-10-2018 21:28
Nie zmniejszaj porcji zbyt drastycznie, np: jadłam dwa kawałki chleba to teraz zjem jeden, to już 50%, organizm szybko na to zareaguje objawem głodu. Jadłam 2 kawałki chleba to teraz zjem jeden i pół.
RE: Jedzenie mniejszych ilości - yoohoo - 11-10-2018 10:00
Ja generalnie nie jem zbyt dużo na raz. Jakoś nigdy nie miałam takiej tendencji .
RE: Jedzenie mniejszych ilości - blaack - 09-01-2019 17:21
Ja gdy probowałam się odchudzać mimo godzin na siłowni i odmawiania sobie jedzenia, które kocham nie widziałam zadowalających efektów. Nie jadłam na noc, piłam dużo wody, a mimo to nic nie działało. Bałam się, że poddam się jak zwykle i znowu utyję ;/ Najgorsze było to, że mimo najedzenia ciągle czułam głód. Miałam ochotę na wszystko przez to, że nie chudłam. Szwagierka poleciła mi tabletki https://fatfastburner.com/ były niedrogie więc kupiłam. Waga ruszyła to fajnie ale najlepsze było to, że nie miałam ochoty na słodkie tak jak wcześniej. Nie chciałam podjadać apetyt mi się zahamował. Schudłam na szczęście do upragnionej wagi teraz staram się ustabilizować ją
Nie jem dużo i maksymalnie do 19.00.
RE: Jedzenie mniejszych ilości - adolescencia - 01-10-2019 15:13
Niestety nie jest łatwo utrzymać odpowiednią dietę. Ja długo walczyłam z podjadaniem między posiłkami i nieregularnym jedzeniem. Udało mi się jednak znaleźć świetną alternatywę, a mianowicie suszone owoce z firmy Bakalland. Powiem Wam, że taka zdrowa przekąska naprawdę idealnie się sprawdza wciągu dnia kiedy brak nam czasu na przygotowanie czegoś zdrowego. Niewielkie porcie suszonych owoców są bardzo smaczne i mogą zastąpić nam słodycze. Na stronie: https://ebakalland.pl/bakalie/suszone-owoce.html znajdziecie informacje o produktach, o których wyżej wspomniałam.
RE: Jedzenie mniejszych ilości - yoohoo - 08-10-2019 10:26
A ile posiłków dziennie jecie? Ja 4 i nie czuję potrzeby jedzenia więcej.
RE: Jedzenie mniejszych ilości - raku95 - 15-10-2019 14:16
Owszem, jest to jakiś sposób na schudnięcie, ale tak naprawdę możemy nie jeść tego, co niezdrowe, a jeść to, co się należy, czyli na przykład więcej warzyw, a mniej tłuszczy. Nie sięgajmy na pewno po takie https://migliori-integratori.it/supplementazione-di-efedrina-per-la-riduzione-di-peso/ środki, bo one owszem, może i nas odchudzą, ale za to mogą nam zniszczyć życie. A to za wiele.
RE: Jedzenie mniejszych ilości - lena007 - 13-09-2022 21:49
A wiecie co to są bakalie? Jeśli nie, to myślę, że warto sobie na spokojnie zerknąć tutaj https://takeafruit.pl/blog/bakalie-co-to . Znajdziecie tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji i porad, które mogą okazać się niezwykle pomocne. Taka wiedza może się przydać, bo pomoże wam podjąć odpowiednią decyzję. Rozejrzyjcie się tam koniecznie.