+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Inne (/forumdisplay.php?fid=24)
+--- Dział: Offtopic (/forumdisplay.php?fid=25)
+--- Wątek: Siłownia (/showthread.php?tid=38223)
Siłownia - elacara - 16-09-2021 16:03
Temat domowej siłowni, jak go widzicie w polskim realiach, jaki sprzęt najlepiej na początek i czy w ogóle opłaca się już wracać na standardową siłownię tak naprawdę?
RE: Siłownia - adolescencia - 17-09-2021 11:50
Według mnie powrót na standardową siłownię jak najbardziej się opłaca.
RE: Siłownia - seba - 19-09-2021 18:28
Wszystko też zależy od tego, jakie efekty chcecie uzyskać. Czytałam ostatnio o takiej kwestii jak białko dla sportowców: https://swiatsupli.pl/odzywki-bialkowe/c146 . Podobno przyspiesza proces odchudzania i wzrost tkanki mięśniowej.
RE: Siłownia - patisia78 - 20-09-2021 13:21
Wiecie co, ostatnio stwierdziłam, że zamówię sobie porządne hantle do ćwiczeń. Znalazłam bardzo ciekawą ofertę na hantle 3 kg i stwierdziłam, że na początek będą idealnym wyborem. Myślę, że stworzenie takiej prywatnej siłowni to najlepsze rozwiązanie, zważywszy na obecną sytuację w kraju. Dajcie znać, jakby do tego podchodzicie.
RE: Siłownia - danosia - 25-09-2021 14:01
Ja zrezygnowałam z chodzenia na siłownie i postanowiłam zbudować własną. Lepiej się czuje w domowym zaciszu niżeli wśród spoconych facetów który non stop się na mnie gapią. Zaczęłam od bieżni którą zamówiłam na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Bieznie-1023.html .