+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Sport (/forumdisplay.php?fid=21)
+--- Wątek: Sposoby treningu - need help (/showthread.php?tid=343)
RE: Sposoby treningu - need help - miringg - 09-06-2017 16:27
Pamiętajcie, że kiedy stosujecie jakiekolwiek odżywki muszą one być dobrze wymieszane. Warto dlatego zaopatrzyć się w specjalny shaker do odżywek marki Promixx
RE: Sposoby treningu - need help - Danusia16 - 19-07-2017 13:53
Ja uwielbiam prawie wszystkie rodzaje aktywności. Regularnie biegam i chodzę na siłownię. Ostatnio kupiłam nowy przyrząd do ćwiczeń - twister. Pomaga on zrzucić zbędne kg. Połączenie bieganie+twister to idealna recepta na wymarzoną sylwetkę
Poczytajcie sobie więcej o tym urządzeniu - http://fitnessxpressu.com/twister-obrotowy-cwiczen/ . Nie jest to drogi sprzęt, więc tym bardziej powinniście zacząć na nim ćwiczyć 
carbo odżywki - asia32 - 01-08-2017 13:14
A spożywasz jakieś carbo odżywki ? myślę, że mogłyby pomóc w całym treningu. Oczywiście wszystko trzeba dopasować pod siebie.
RE: Sposoby treningu - need help - klara - 07-08-2017 22:26
Ja znalazłam ciekawą stronę tutaj http://elektrostymulatory.net/elektrostymulacja/ , z której dowiedziałam się, jak można wspomóc nimi trening, albo rehabilitację. Bardzo dużo słyszy się teraz na ten temat.
RE: Sposoby treningu - need help - zosienka - 09-08-2017 15:55
Możesz wybrać się na fitness warszawa do http://cityfit.pl/. Tam znajdziesz bardzo duży wybór różnych zajęć fitness. A jeśli zależy Ci na instruktażu z maszyn dostępnych na sali to możesz zapisać się na zajęcia wprowadzające. Zawsze można też wynająć sobie trenera personalnego.
RE: Sposoby treningu - need help - figross12 - 27-09-2017 23:44
Super, dzięki za sprawdzone porady. Z całą pewnością mi się przyda
RE: Sposoby treningu - need help - lena007 - 20-11-2017 21:49
Trzeba zaopatrzyć się w rowerek, na którym można ćwiczyć wtedy, gdy mamy na to czas. Można trenować przy ulubionym serialu czy też muzyce. Tutaj https://fitforyou.pl/pol_m_Silownia-i-Fitness_Sprzet-Fitness_Rowery-treningowe_Rowery-magnetyczne-292.html można się zaopatrzyć się w taki rower treningowy. Jest to świetne rozwiązanie.
RE: Sposoby treningu - need help - Glosikx00 - 14-02-2018 14:31
Ostatnio słyszę o tych niezbyt skutecznym Slimcea i szukając informacji natrafiłam na tą recenzję https://dobretabletki.pl/slimcea/ i jesteś średnio nastawiona co do tego sposobu zrzucania wagi.
RE: Sposoby treningu - need help - antik - 14-02-2018 15:18
W sumie to ja tez need help pytanie do rowerowców sądzicie, ze rama dartmoor hornet jest dobra i warto za nia dac 900zl? Chce sobie na wiosne fajny rower zlozyc a ta rama podobno jest bardzo polecana jak sadzicie?
RE: Sposoby treningu - need help - ElaBart - 01-03-2018 17:25
Ja najczęściej ćwiczę na siłowni. Wydaje mi się, że w trakcie takiego treningu jestem w stanie zaangażować niemal wszystkie partie mojego ciała. Czasem też biegam, ale to już tak typowo rekreacyjnie