+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Sport (/forumdisplay.php?fid=21)
+--- Wątek: Sposoby treningu - need help (/showthread.php?tid=343)
RE: Sposoby treningu - need help - Yayo - 23-09-2019 21:44
Moim zdaniem bardzo fajna opcją są treningi wykonywane przy użyciu rozmaitych przyrządów do ćwiczeń. Bardzo dobry wpływ na organizm mają ćwiczenia na bieżni czy na orbitreku. Taki sprzęt sportowy do domowego użytku możecie zakupić w sklepie Spokey https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness-391.html . Tu znajdziecie także odzież, buty a także rozmaite akcesoria sportowe.
RE: Sposoby treningu - need help - tess - 10-01-2020 21:32
Ja postanowiłam trenować indywidualnie, a nie korzystać z poradników. Zwłaszcza, że taka dyscyplina jak karting pozwala odkrywać możliwości gokartów, a są naprawdę niezwykle ekscytujące. Kto jeszcze nie spróbował zachęcam do spróbowania. Moim zdaniem najlepszy tor w stolicy mamy na terenie Stadionu Narodowego, mówię tu o [https://kartingowynarodowy.pl/ na którym jak tylko rozpocznie się sezon staram się być jak najczęściej.
RE: Sposoby treningu - need help - kazmin55 - 28-01-2020 01:01
Według mnie jeśli nie do końca wiecie w jaki sposób najlepiej ćwiczyć warto byłoby skorzystać z porady jakiegoś doświadczonego trenera. Na pewno dobrym rozwiązaniem będzie zapisać się na jakąś siłownię tego typu https://www.energym.com.pl/17-enerbeauty hdzie trenerzy są bardzo dobrze wyszkoleni i zawsze służą pomocą, a do tego grafik zajęć jest na tyle atrakcyjny, że moim zdaniem każdy znajdzie tu coś dla siebie
RE: Sposoby treningu - need help - zu0816 - 28-01-2020 12:35
Ja mam zamiar stworzyć domową siłownię. Na https://www.domenasportowa.pl/ znalazłąm sprzęt do ćwiczeń, który mi się przyda. Ktoś z was ma własną siłownię? Szczerze nie chcę już korzystać z publicznej siłowni - męczy mnie dojazd.
RE: Sposoby treningu - need help - śliwa - 04-02-2020 01:38
Koniecznie zerknijcie sobie tutaj https://primalife.pl/style/przetrenowanie-organizmu-objawy-i-skutki-zbyt-intensywnego-wysilku i poczytajcie jak zapobiec przetrenowaniu. Można tam też sprawdzić jakie są objawy zbyt intensywnego treningu. Nie jest to dobre dla naszego organizmu, więc należy unikać takich sytuacji. Sport to zdrowie, ale nie należy przesadzać.
RE: Sposoby treningu - need help - Emil434 - 19-05-2021 14:37
Odchudzanie zdecydowanie w mojej opinii będzie dużo łatwiejsze z taką pomocą, jak Catering Warszawa od Mój Catering, których zdecydowanie polecam sprawdzić ze względu na świeżość, różnorodność i naprawdę dobry zakres cenowy. Samemu jest ciężko gotować odpowiednio zbilansowane posiłki, o odpowiedniej kaloryczności. Dieteta pudełkowa będzie najlepszym rozwiązaniem w mojej opinii która trafi w Wasze gusta smakowe. Pozdrawiam!
RE: Sposoby treningu - need help - byniek - 21-06-2021 10:38
Mam kilka sposobów na aktywność fizyczną, ale szkoda tylko, że moja kobieta nie chce ze mną nad wodę jeździć, bo... nie potrafi pływać. Proponowałem jej szkołę https://www.posejdon-plywanie.pl/szkola-plywania-posejdon.html bo wiem że dobrze uczą ale ciężko ją przekonać.
RE: Sposoby treningu - need help - olka22 - 21-06-2021 17:45
Mnie ostatnio zainteresował trening piłkarski na siłowni. Zobacz jak wygląda, może ciebie też zainteresuje
Ja na siłownię chodzę od kilku lat i tradycyjne ćwiczenia powoli mnie nudzą.
RE: Sposoby treningu - need help - lena007 - 23-06-2021 00:38
W pierwszej kolejności warto sobie zerknąć tutaj https://fitrepublic.pl/kalkulator-wyciskania/ . Macie tam kalkulator wyciskania oraz wiele innych ciekawych informacji na temat treningów i odpowiedniego odżywiania oraz suplementacji. Rozejrzyjcie się tam na spokojnie. Trening musi być przede wszystkim efektywny.
RE: Sposoby treningu - need help - alicja930 - 29-07-2021 20:59
Chcesz zacząć trenować? Zacznij uprawiać taką aktywność, jaką lubisz. Jeśli lubisz jeździć na rowerze, przyda Ci się dobra hurtownia ze sprzętem rowerowym/ Możesz zaopatrzyć się w niej w rower i niezbędne akcesoria.