+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Tematyczne (/forumdisplay.php?fid=35)
+--- Dział: Jedzenie & Kulinaria (/forumdisplay.php?fid=40)
+--- Wątek: Dietetyczne obiady (/showthread.php?tid=2281)
RE: Dietetyczne obiady - ArekW - 24-09-2016 01:20
Ostatnio przygotowałem tartę z mąki pełnoziarnistej z kapustą i grzybami (leśnymi), do tego surówka. Dodałem papryczkę chili. Pikantne danie, a zdrowe i dietetyczne.
RE: Dietetyczne obiady - milesko - 25-09-2016 20:41
ja czesto jem kasze np pęczak, gryczana, kuskus i manna na słodko i słono
RE: Dietetyczne obiady - yoohoo - 06-10-2016 12:11
A to ja też bardzo często robię potrawy z kaszą. I odkryłam najlepszy sposób na gotowanie kaszy jaglanej.
RE: Dietetyczne obiady - warszawa78 - 06-10-2016 15:36
Też jem ostatnio dużo dań z kaszą i warzywami. Staram się, żeby moje posiłki był zdrowe, więc często dodaję do nich mielone orzechy i nasiona. Całość polewam olejami tłoczonymi na zimno. Ostatnio zasmakował mi ten z wiesiołka https://olejowesmaki.pl/shop/product/z_wiesiolka , bardzo zdrowy, a do tego ma fajny, delikatny smak.
RE: Dietetyczne obiady - kostusia - 09-10-2016 22:22
Jeżeli szukasz przepisów na jakieś zdrowe obiady to ja polecam Ci zajrzeć tutaj http://kcalmar.com/blog/2016/08/05/zdrowe_lody_owocowe/ bo mają bardzo dużo przepisów i na pewno znajdziesz coś odpowiedniego. Ja kilka przepisów już sobie zapisałam i niedługo będę próbować
RE: Dietetyczne obiady - prazony - 26-10-2016 19:48
zdrowie jedzenie jest pyszne !
RE: Dietetyczne obiady - alex999 - 30-10-2016 17:48
Zgadzam się, zdrowe jedzenie też może być pyszne
Ja dzisiaj na obiad jadłam pełnoziarnistą tortillę z indykiem i warzywami a to wszystko polane sosem czosnkowym z jogurtu naturalnego. Często też robię sobie zdrowszą wersję spaghetti, czyli makaron pełnoziarnisty, krojone pomidory z puszki, mnóstwo przypraw i mięso z indyka. Mogę to jeść codziennie
RE: Dietetyczne obiady - Jankowiak - 09-12-2016 21:14
Utrzymanie odpowiedniej wagi na pewno wiąże się z tym by zdrowo sie odżywiać. Picie soków ze świeżych owoców bardzo w tym pomaga. Dobrze więc kupić wyciskarkę do soków. Na rynku dostępnych jest wiele marek ale chyba Biochef będzie jednym z lepszych. Przyglądałem ich ofertę https://energiazdrowia.pl/pl/searchquery/biochef/1/full/5?url=biochef i produkty są naprawde ciekawe.
RE: Dietetyczne obiady - Karina - 14-12-2016 17:10
Bardzo lubię dietetyczne obiady, czuje się po nich lekka i jednoczenie nasycona. Ktoś może robił kotleciki z warzyw ? Można o nich przeczytać na http://pokochajolejrzepakowy.eu/pan-kalafior-roli-glownej/ , byłam w szoku że kalafior w ten sposób można wykorzystać. Zrezygnuje z ziemniaków na rzecz tego warzywa
RE: Dietetyczne obiady - yoohoo - 13-01-2017 12:52
Ja często robię takie kotleciki. Najczęściej z warzyw, które mi po czymś zostaną.