+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Szkoła (/forumdisplay.php?fid=8)
+--- Wątek: co na polepszenie koncentracji ? (/showthread.php?tid=1802)
RE: co na polepszenie koncentracji ? - magda1990 - 21-07-2016 18:29
Mi zawsze bardzo pomagał Plush activ. Miałam po tym umysł jak gąbka. No i dodatkowo wszystko zaznaczałam na kolorowo i stosowałam takie karteczki: http://biurwa.pl/artykuly-papiernicze-karteczki-i-kostki-karteczki-samoprzylepne-o_c_133_1.html . Te metody na pewno sprawdzą się u wzrokowców.
RE: co na polepszenie koncentracji ? - Judyta123 - 22-07-2016 08:10
Ja zawsze piję zieloną herbatę. Na pewno pomoże Ci się skupić nad zadaniami.
RE: co na polepszenie koncentracji ? - Bojoody - 26-07-2016 11:23
Medytacja
RE: co na polepszenie koncentracji ? - AnnaMaria - 11-04-2017 16:12
Moim zdaniem najlepsza jest mindfulness medytacja - zdecydowanie najprzyjemniejszy sposób na odpowiednią naukę i koncentrację. Medytacja pozwala się wyciszyć, a dzięki odpowiedniemu wyciszeniu - możemy się lepiej skoncentrować. Odpowiedni kurs może niemalże od razu poprawić naszą koncentrację
RE: co na polepszenie koncentracji ? - Lidka87 - 14-04-2017 00:15
Ja mam kilka sposobów, przede wszystkim zawsze robiłam sobie przerwy na jakieś przysiady itp dodatkowo możesz tu zerknąć http://obk.pl/slaba-koncentracja-i-zmeczenie-siegnij-po-zen-szen/ żeń szeń mi też dał mocnego kopa gdy potrzebowałam skupienia
RE: co na polepszenie koncentracji ? - monikabert90 - 27-07-2017 22:59
Bardzo ważna jest oczywiście odpowiednia ilość snu. Ale oprócz tego warto również się czymś wspomóc. Mi ostatnio bardzo pomógł produkt, o którym dowiedziałam się zupełnie przypadkowo, a mianowicie Funcmeal Superfoods Drink. Jest to mieszanka sproszkowanej super-żywności, czyli produktów maksymalnie "naładowanych" witaminami i minerałami. Zawiera między innymi guaranę odpowiedzialną właśnie za wzrost poziomu energii i koncentracji. Maca dodatkowo redukuje zmęczenie, a matcha pomaga się skupić. Skusiłam się na ten produkt tylko dlatego, że był tani, i stwierdziłam - co mi szkodzi (miałam jeszcze kod zniżkowy). Ale nie zawiodłam się i planuję zrobić większe zamówienie.
p.s. z tego co mi wiadomo kod można wykorzystywać wielokrotnie, więc jakbyście chcieli to podaję: FCKGW1
RE: co na polepszenie koncentracji ? - magdaibartek - 30-07-2017 17:33
Mi na koncentracje od zawsze pomaga czarna kawa, dla mnie nie ma nic lepszego od dobrej, czarnej kawki
RE: co na polepszenie koncentracji ? - Macerna - 31-07-2017 09:15
Według mnie najlepszym rozwiązaniem jest po prostu stosowanie odpowiedniej diety i to wszystko. Warto jeść przede wszystkim orzechy, które dzięki odpowiednim minerałom poprawiają zarówno koncentrację, pamięć jak i ogólną pracę mózgu. Sama jem sporo orzechów (tutaj kupowałam całkiem smaczne: https://www.alezielonysklep.pl/9225-orzechy) i czuję się bardzo dobrze. Warto zaznaczyć, że orzechy można łączyć z innymi produktami, tworząc w ten sposób smaczne dania oraz desery.
RE: co na polepszenie koncentracji ? - hubi - 01-08-2017 14:24
(31-07-2017 09:15)Macerna napisał(a): Według mnie najlepszym rozwiązaniem jest po prostu stosowanie odpowiedniej diety i to wszystko. Warto jeść przede wszystkim orzechy, które dzięki odpowiednim minerałom poprawiają zarówno koncentrację, pamięć jak i ogólną pracę mózgu. Sama jem sporo orzechów (tutaj kupowałam całkiem smaczne: https://www.alezielonysklep.pl/9225-orzechy) i czuję się bardzo dobrze. Warto zaznaczyć, że orzechy można łączyć z innymi produktami, tworząc w ten sposób smaczne dania oraz desery.
Od dawno wiadomo ze orzechy są najlepsze.
RE: co na polepszenie koncentracji ? - jjusti18 - 02-02-2018 17:34
Jak chcecie poznać wskazówki jak polepszyć pamięć i koncentracje to zerknijcie tutaj http://bizneswiki.pl/jak-zwiekszyc-koncentracje-i-polepszyc-pamiec/ . Ja już się dowiedziałam i faktycznie metody te pomagają