+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Mężczyźni (/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Wątek: Siłownia (/showthread.php?tid=1135)
RE: Siłownia - biddu - 19-06-2020 00:11
Bardzo ważny w życiu jest ruch, jest konieczny do utrzymania ciała w zdrowiu. Ja z racji tego, że dużo siedzę za biurkiem to postanowiłam, że zacznę ćwiczyć na sprzęcie kulturystycznym, z tym że nie chce chodzić na publiczną siłownię... raczej skorzystam z tego sklepu https://specialfitness.pl/28-bramy-i-wieze-wielostanowiskowe i zamówię sobie sprzęt do domu
RE: Siłownia - Manianna - 19-06-2020 19:11
No przez ta epidemie to niezle sie porobilo, prawda?:/ Fakt, rzad w koncu otworzyl silownie itp - ale jednak strach na nie chodzic wg mnie. Dlatego od 2 miesiecy mamy taka mini silownie w domu - kupilismy sobie sprzet m.in. tutaj: https://bushido-sport.pl/ i cwiczymy z mezem
Nawet dobrze i regularnie nam to, o dziwo, wychodzi!
RE: Siłownia - dzika_pantera - 30-06-2020 14:11
U mnie na razie siłka odpada, bo czekam na operacje kręgosłupa i powiem, że się trochę boję, ale mam nadzieję, że wszystko się dobrze skończy i szybko wrócę do treningów, może nie w dźwiganiu, ale będę mogła jeszcze ćwiczyć.
RE: Siłownia - Clumok - 08-07-2020 17:22
Jeśli szukacie dobrych legginsów sportowych, to polecam Wam polską firmę http://gymhero.eu/ - naprawdę świetna jakość w dobrej cenie. Nigdy wcześniej nie miałam lepszych legginsów. Te są wygodne, wytrzymałe i mają lepszy stosunek jakości do ceny od jakichkolwiek innych, które wcześniej próbowałam
RE: Siłownia - spryciula13 - 08-08-2020 09:16
Ja mam ulubiony sklep sportowy, własnie znalazłam w nim drabinki - zobaczcie tu https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Drabinki-gimnastyczne-1670.html Jeśli lubicie ćwiczenia siłowe, rozciągające to drabinki są dobrym rozwiązaniem, a nie zajmują dużo miejsca. Jak dla nas to wystarczy drabinka pojedyncza.
RE: Siłownia - Melka - 14-08-2020 14:22
Jak chcesz zacząć ćwiczyć na siłowni to zazwyczaj są duże opory i warto wtedy rozważyć usługę trenera personalnego który skupi się tylko na nas. Przygotuje nie tylko odpowiednią dietę ale i zestaw ćwiczeń. Polecam poczytać ofertę https://wytworniasylwetki.pl/ a na pewno się przekonacie do takiego rozwiązania.
RE: Siłownia - alidek - 01-11-2020 05:15
Niedawno miałem okazję spróbować treningu z użyciem elektrostymulacji w https://smartgym.com.pl/ i to była świetna decyzja.
RE: Siłownia - patisia78 - 04-11-2020 20:53
Akurat posiadanie sprzętu w domu to bardzo dobry pomysł. Nigdy nie wiadomo kiedy znowu będziemy mieć dostęp do siłowni wiec warto w to zainwestować. Tutaj https://powerman.com.pl/539-fitness-silownia masz spory wybór sprzętu.
RE: Siłownia - ninjaa - 04-01-2021 10:18
te treningi EMS, które stają się ostatnio coraz bardziej popularne faktycznie dają niesamowite efekty. Ja zauważam je już po kilku spotkaniach w studio VictoryBody ( w Wesołej). Choć jeden trening trwa tylko 20 minut i jest powtarzany co tydzień to swoją intensywnością sprawia, ze mięśnie są pobudzane do bardzo efektywnej pracy. Dołączyłam do tego zbilansowaną dietę i na efekty nie było trzeba długo czekać
RE: Siłownia - wigzi - 01-05-2021 14:52
Jeśli myślisz nad testosteronem, to myślę, że strona https://vikinglabs.pl/ Ci się przyda, z tego co widzę, to sporo osób z niej korzysta.