+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Mężczyźni (/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Wątek: Siłownia (/showthread.php?tid=1135)
RE: Siłownia - byniek - 20-11-2019 16:55
Też ostatnio postanowiłem sobie zmienić swój styl życia i w wolnej chwili po pracy zacząć trochę biegać i trochę ćwiczyć na siłowni. Zastanawiam się trochę teraz po przeczytaniu pewnych artykułów na stronie https://sport1.pl/ czy warto od samego początku iść w suplementację czy lepiej na czysto ćwiczyć i po jakimś czasie dopiero się suplementować? Liczę na jakieś wskazówki!
RE: Siłownia - Tosia - 29-11-2019 01:54
No w sumie to ja się jeszcze nad tym nie zastanawiałam. Robię obecnie remont i chciałabym w wolnym pokoju zrobić taką siłownię. Na pewno jakiś sprzęt będę kupować ze sklepu https://matmarco-fitshop.pl/ tylko jeszcze nie zdecydowałam co.
RE: Siłownia - spryciula13 - 29-11-2019 15:19
Ja mam swoją siłownie w piwnicy i będę musiała dokupic troche sprzętu, na stronie https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-do-cwiczen-MH-L115-Marbo-Sport.html?rr_id=612c004141704987b4146828080fbb86&utm_campaign=marketing_machine&utm_medium=display&retailer_product_id=17667&utm_source=edrone znalazłam świetną ofertę na ławeczkę do ćwiczeń w bardzo dobrych pieniądzach.
RE: Siłownia - MichałWrok - 09-12-2019 12:27
Ja coraz częściej wybieram się na siłownie i mam zamiar niedługo zacząć również biegać. Na https://www.domenasportowa.pl/ znalazłem sporo potrzebnych mi rzeczy sportowych w tym odzież termoaktywną do biegania i zastanawiam się nad zamówieniem dwóch kompletów. Trzeba zadbać o formę na okres wiosenno-letni
RE: Siłownia - Maziaja - 18-12-2019 20:01
Jeżeli chodzi o siłownie to polecam Ci sie zainteresować również ćwiczeniami w domu, ja sama dużo trenuje na siłowni ale uznałam dzięki blogowi https://www.pricelesso.pl/blog/kupujemy-rower-stacjonarny-do-cwiczen-w-domu.html że taki rower stacjonarny przyda mi się na dni gdy nie mam czasu jechać na siłownie a takie zdarzają się często.
RE: Siłownia - elenka - 19-12-2019 07:45
zbliża się koniec roku i pewnie większość osób znów będzie miała postanowienia, żeby coś zmienić, iść na siłownie czy basen itd. i dobrze, bo w sumie moja przemiana też się zaczęła mniej więcej w styczniu ;p Mimo wielkich chęci takie tradycyjne treningi na siłowni nie przynosiły mi frajdy i poległam po jakiś 2 miesiącach. wtedy trafiłam do victory body w Wesołej ( W-wa) na trening EMS. No cóż to był strzał w 10
stosunkowo krótki trening raz w tygodniu i efekty przyszły szybciej niż myslałam
RE: Siłownia - latviansupr - 11-03-2020 18:05
Polecam do suplementacji dorzucić olej konopny cbd Na podstawie odczuć mogę powiedzieć, że sprawnie zmniejszył bóle około treningowe i poprawił jakość mojego snu. Przy wysokiej objętości, którą ostatnio trzymam całkiem dobrze usprawnił regeneracje co okazało się bardzo pomocne.
RE: Siłownia - done - 11-03-2020 21:02
Dokladnie.
RE: Siłownia - kajteeek - 08-04-2020 12:05
Idąc na siłownię, trzeba się do tego odpowiednio przygotować, właściwy strój i fryzura są pewną podstawą, jeżeli chodzi o wygodę. Można poczytać o tym więcej: http://www.tanioairforce.pl/jak-ubrac-sie-na-silownie-jakie-buty-jakie-ubrania-jaka-fryzura/. Nie chodzi nawet o modę, choć obecnie na siłowniach właśnie na to też zwraca się uwagę, ale wygoda i bezpieczeństwo są najważniejsze.
RE: Siłownia - Amelka01 - 09-06-2020 23:40
Warto chodzić na siłownię. Swoją drogą to przy ćwiczeniach warto także pamiętać o odpowiedniej diecie. Witaminy i minerały najlepiej spożywać w postaci odżywek i suplementów - bo te przyjmują się najlepiej i wtedy mamy zbilansowaną dietę po kontrolą. Tutaj https://7-nutrition.com/ warto spojrzeć na ofertę takich produktów 7Nutrition - warto je stosować nie tylko w trakcie treningów ale na co dzień dla wzmocnienia organizmu