+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Mężczyźni (/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Wątek: Siłownia (/showthread.php?tid=1135)
RE: Siłownia - ciociaplocia - 18-02-2018 11:13
Ja biorę zwykłe witaminy i niczego mi nie brakuje
RE: Siłownia - pimpek - 19-02-2018 00:15
Ja tam nic nie przyjmuję i nie czuję się ani trochę gorszy
RE: Siłownia - amosacz - 19-02-2018 15:49
Wydaje mi się, że białko jest jednym z suplementów w które warto się zaopatrzyć
A przy okazji może moglibyście polecić mi jakieś strony traktujące i treningu itp.? Ja póki co znalazłem coś takiego - http://dietanarzezbe.pl/trening-3x3x30-czym-polega/ - ale chętnie sprawdzę również wasze propozycję 
RE: Siłownia - lokus - 25-02-2018 19:36
chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu i o wiele lepiej się cuzje
RE: Siłownia - Inżynier Mamoń - 25-02-2018 22:51
Ja też właśnie często chodzę sobie na siłkę, ale nie wyobrażam sobie tylko chodzić na nią... Do tego muszę zawsze dołożyć oczywiście porządną suplementację, ostatnio na przykład zakupiłem sobie przez internet ze sklepu Bodymania.pl taką odżywkę jak mutant whey. Super sprawa, bo dzięki temu szybciej uda mi się nabrać masy mięśniowej
RE: Siłownia - matteusz - 26-02-2018 01:38
Siłownia to miejsce gdzie mogę spokojnie przygotować się do sezonu rowerowego
RE: Siłownia - Beata33 - 06-03-2018 04:11
A czy osoby prowadzące treningi jako trenerzy personalni, bo domyślam się, że tacy mogą tu być korzystająz aplikacji typu https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bs.gymgang&hl=pl Jakiś czas temu znajomy mi podesłał tego linka i z tego co widzę narzędzie jest bardzo pomocne. Jeśli ktoś jeszcze korzystał, to dajcie znać.
RE: Siłownia - sportowiec - 15-03-2018 14:25
Ja tam uważam, że suplementami warto się wspierać od samego początku, tylko trzeba je połączyć z odpowiednią dietą. Na zwiększenie masy mięśniowej polecam np. Protein Buzz Mass Gainer - bardzo skuteczna odżywka wybierana przez wiele sportowców u mnie na siłowni
RE: Siłownia - seol - 17-03-2018 16:04
jak często trzeba chodzić na siłownie dla dobrych efektów?
RE: Siłownia - MacieX822 - 29-03-2018 14:08
Ja to jestem bardzo wygodną osobą, ale trzeba być takim w zyciu
Szkoda mi czasu na dojeżdzanie do siłowni. Mam w domu jeden pokój przeznaczony na ćwiczenia. Wyłożyłem go matami gumowymi od https://powerrubber.com idealna opcja pod siłownie. Wygłuszają, chronią przed tarciem i upadkiem ciężarów