Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne

Chodzicie na siłownie? Na czym najczęściej ćwiczycie?

Chodzę kilka razy w tygodniu. Jest to moje postanowienie noworoczne które jak na razie skutecznie dotrzymuje. Poza tym na http://www.spa.wroc.pl/silownia-spa.html poznałam już fajne towarzystwo. Jest więc to zatem fajny sposób na spędzenie wolnego czasu

Orbitrek, bieżnia, lekkie ciężary, trochę maszyn. Wszystkiego po trochu. Jestem przede wszystkim fanką biegania i na to stawiam w pierwszej kolejności

Zależy w jaki dzień

W poniedziałek NOGI
Generalnie ćwiczę z ciężarami, trochę na maszynach i obowiązkowo cardio od wiosny do jesieni.

Ja na siłownię nie chodzę, za to mam rowerek treningowy i hantle w domu.
Zimą najczęściej ćwiczę na rowerku, latem grając w siatkówkę.

Nie chodzę na siłownię.Ćwiczę w domu, mam trochę przydatnego sprzętu do treningu w warunkach domowych. Teraz , gdy zrobiło się wiosennie zaczęłam również biegać i jeździć na rowerze.

Przestałem chodzić na siłownie,raz wlazłem na atlas i to wystarczy.

W zasadzie na większości urządzeń siłowych. Jeśli chodzi o cardio to ergometr i stepper.

na orbitreku zdecydowanie