Ja codziennie rano jeżdżę na rowerze stacjonarnym, ponieważ jest to ogromna wygoda i jednocześnie pozwala na trenowanie w swoim domu. Takie propozycje dobrej jakości możesz znaleźć w ofercie sklepu
https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fit...y-393.html i warto dokładnie przyjrzeć się wszystkim możliwościom ponieważ pozwoli Wam na dobry trening i to bez jakichkolwiek problemów technicznych.
Ja ćwiczę wieczorami, ale chciałabym zacząć treningi od rana, przed pracą. Nie wiem jednak czy się przekonam
Gdybyś chciała poczytać na temat zdrowia, ćwiczeń i diety zajrzyj na
https://bello.com.pl/ Znajdziesz tam mnóstwo ciekawych artykułów.
Mnie znajoma przekonała do nordic walkingu. Wiecie, jakie to jest super?
Naprawdę nie trzeba dużo wysiłku, wystarczą tylko jakieś dobre kijki typu
https://www.nartybiegowe24.pl/pl/c/Nordic-walking/22 , dres i buty i można już ruszać na marsz
Moją babcię nawet namówiłam