Też myślę, że dieta pudełkowa to bardzo dobry sposób na odchudzanie. W większości przypadków jakie znam to nie źle dobrana dieta, a motywacja i brak możliwości wdrożenia jej w życie jest największym problemem. Dlatego takie firmy jak
https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/catering/ to świetna opcja. Wybieracie odpowiadającą wam dietę lub też dietetycy dobierają zindywidualizowany program pod wasz organizmy i posiłki są wam dostarczane codziennie.
Jak chce się mieć zdrową dietę, to chyba powinno się tę kwestię przedyskutować z dietetykiem
ja zdrową dietę muszę mieć ze względu na ibs, coś strasznego nie mogę sobie zjeść tego, na co mam ochotę, bo małe odstępstwa zaraz dają się we znaki, ostatnio do diety dodałam tez preparat intesta
http://intesta.pl z maslanem sodu, który uregulował moje jelita na dobre i nie musze sie martwić o to,ze dostanę zaparc, badz biegunki.
Dobrym urozmaiceniem diety jest sok z wyciskarki wolnoobrotowej Muke. Sok z wyciskarki różni się od napoju z blendera czy sokowirówki. Sokowirówka i blender utlenia napój, pozbawia go dużej części witamin i wartości odżywczych. Muke jest jedną z tańszych wyciskarek w segmencie premium a zdecydowanie dorównuje im pod względem jakości! Dodam jeszcze, że wszystkie produkty premium posiadają wydłużony okres gwarancji chociażby na silnik. Jednak nie wszystkie realizują to w systemie door to door.
Czas zdrowa dieta może nie wystarczyć, żeby schudnąć. Ćwiczenia też nie pomagają. Może okazać się, że to problemy z tarczycą. Przeczytajcie sobie
jak rozpoznać hashimoto na blogu KtoMaLek.pl. Bardzo to fajnie tam opisano.
Zdrowa dieta to też ruch. Najlepiej wybrać się na dobrą siłownię i poznać różne zajęcia fitness. Na pewno wybierzecie dla siebie takie zajęcia, które najbardziej Wam się spodobają. Polecam więc zapoznać się z ofertą Energymu:
http://www.energym.com.pl/2-o-energym. Myślę, że będzie to dobry wybór.
Ja sama ustalam sobie dietę. I wydaję mi się, że odżywiam się racjonalnie.
Mi ostatnio po głowie chodzi detoks. Chciałabym usunąć toksyny z organizmu. Słyszalam, ze Sylimarol 70 sprawdza się podczas detoksu - dzięki niemu usuwanie toksyn jest szybsze. Czytalam ostatnio sporo na ten temat i chcę zmienić swój styl życia na zdrowszy.
(17-04-2018 09:23)yoohoo napisał(a): [ -> ]Ja sama ustalam sobie dietę. I wydaję mi się, że odżywiam się racjonalnie.
Warto samemu, bo każdy organizm jest inny i możemy wyczuć co nam służy a co nie. Myślę, że dobrze postępujesz, jeśli dobrze czujesz się odżywiając tak jak lubisz.
Tylko nie każdemu się chce czytać o odżywianiu. Wtedy już lepsza jest pomoc dietetyka.