Cukier jest silnie uzależniający. Najłatwiej się o tym przekonać gdy ktoś raptownie odstawi wszelkie produkty go zawierające. Bóle głowy, złe samopoczucie, brak energii, uczucie zimna ... to tylko jedne z objawów jakie mogą wystąpić. Trzeba wiec stopniowo ograniczać spożycie cukru. No i czytać etykiety na produktach. Bo takie teoretycznie zdrowe produkty np. jogurciki zawierają go również. Ostatnio znalazłem cukier nawet w chlebach z marketów. Niby 100% mąka żytnia, pełnoziarniste, a tu w składzie cukier.
__________________________________________
Tanie
Kursy pierwszej pomocy. Warszawa i okolica.
Powiem wam, ze to kwestia przyzwyczajenia organizmu. Ja np. dawniej musiałem po 3 łyżeczki słodzić herbatę, a teraz nie słodzę w ogóle i mi smakuje.
ale z początku nie dało się tego pić.
Swego czasu ciągle musiałem jeść słodkie... normalnie już nie mogłem wytrzymać, ale teraz jakoś już sporadycznie jadam i nie ciągnie mnie tak do tego.
Rozumiem doskonale problem uzależnienia od cukru! Dla mnie dzień bez słodyczy, to dzień stracony! Mogę Wam jednak polecić coś, co u mnie się sprawdziło- korzystam z produktów
https://www.cosdlazdrowia.pl/, zamiast cukru do herbaty dodaje słodzik naturalny, a czekoladę przerzuciłam na owoce.
Praktycznie każde jedzenie które nam smakuje jest uzależniające. Nie tylko cukier, ale on szczególnie.
Teraz niestety we wszystkich produktach znajdziemy cukier. Warto sprawdzić czy nie jesteśmy w jakiś sposób uczelni na niektóre z nich.
uczulenie na cukier? pierwsze slysze
Też kiedyś jadałem dużo słodyczy i piłem słodką herbatę. Teraz ograniczyłem i już w ogóle nie mam ochoty na słodkie. Najtrudniej jest przez pierwsze dni.
Ja sobie nie wyobrażam herbaty bez cukru, jednakże w kwestii napojów to szukam tych z najmniejszą ilością cukru.
ja tam w ogole nie jem cukru