Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Hejka
Szukam obecnie jakichś zdrowszych substytutów cukry, żeby jedzenie było zdrowsze. Znacie może coś sprawdzonego? Tutaj np. są różne rzeczy na bazie ksylitolu
http://www.ksylitol.eu/. Co o tym sądzicie?
Zamiast cukru używam często różnego rodzaju miodów, syropu z agawy albo syropu klonowego.
cukier brązowy jest zdrowy tak samo jak miód. Możesz kupować też sewie ale to trzeba się przyzwyczaić
Miałam okres, w którym jadłam tylko i wyłącznie w kfc. Przytyłam 15kg, źle się czułam. Na szczęście w porę zaczęłam się zdrowo odżywiać.
No to trzymam kciuki, by udało się zrzucić nadmiar kilogramów. Ja w ogóle nie jadam w takich miejscach.
Syrop klonowy jest dobrym zamiennikiem, próbowałem też stewii, ale nie smakuje mi.
Spróbuj bakalii i suszonych owoców. Mają niską zawartość cukru, a dużo walorów odżywczych. Przy tym takie jak te produkcji
http://www.helio.pl/ zalecane są osobom z dietą zwłaszcza bezglutenową.
Ja zawsze czytam skład produktów i wybieram te lepsze.
Dokładnie, czytanie składu to podstawa, a dodatkowo warto kupować zdrowe zamienniki popularnych produktów np. takie masło orzechowe z ksylitolem z
http://www.guiltfree.pl/pl/389-masla-orzechowe , pyszne a już wcale nie takie niezdrowe słodkości
Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16