Woda jest nam niezbędna do życia, więc to oczywiste, że trzeba ją pić w dużych ilościach. Ale po którą wodę najlepiej sięgać, gdy w planach mamy utratę kilogramów? Sprawdzamy. Poczytajcie o wszystkim na blogu o zdrowej zywności :
http://www.jemiwiem.pl
Wiele wód mineralnych jest mineralnych tylko z nazwy. Zresztą samo picie wody nikogo nie odchudzi. By zrzucić kilogramy potrzebna jest stała zmiana nawyków związanych z jedzeniem. W walce z kilogramami poprzez zdrową dietę, zmianę nawyków i naturalną suplementację , pomagają kuracje Natur House
http://www.naturhouse-polska.pl/ . Warto o nich poczytać.
Lepsza jest mineralna, bo ma więcej składników.
Odchudzanie wcale do prostych nie należy. Według mnie trzeba stosować specjalną dietę i trochę się ruszać. Mi udało sie niedawna trafić na informacje że
olej kokosowy pomaga spalać tkankę tłuszczową. Wiec moze wprowadź go do swojej diety?
Teraz chyba jest taki czas że każdy z nas zastanawia sie
jak szybko schudnąć. Wiem, ze nie jest to łatwe ale warto jest połączyć kilka znanych wszystkim czynników i to na pewno przyniesie efekty. Są to oczywiscie dieta i aktywność fizyczna. Zawsze jakieś efekty będą
Ja również uważam, że odchudzanie wcale nie jest prostą sprawą. Do tego potrzeba silnej woli. Nie należy także zapominać o ćwiczeniach - dzisiaj nie każdy znajduje czas i ochotę na aktywność fizyczną. Często takie odchudzanie wyrządza w naszym organizmie wiele szkód, szczególnie wtedy, kiedy zbyt restrykcyjnie ograniczamy kalorii. Ogólnie rzecz biorąc jestem zdania, że najlepiej skonsultować się z dietetykiem który ustali dla nas odpowiedni jadłospis -
http://www.prometabolic.pl . Wtedy odchudzanie na pewno będzie bardziej efektywne.
Szczerze mówiac nie ma duzej roznicy między wodą źródlaną i mineralną, dopiero te wysokomineralizowane mają wiekszą ilosc zdrowych minerałów. Ja osobiscie pije wode z kranu, bo w moim mieście jest ona bardzo dobrej jakości. Odkąd regularnie się nawadniam, pożegnałam się z tak uciążliwymi dolegliwościami jak zaparcia, zapalenie pęcherza czy wzdęcia, także to nie tylko kwestia diety ale i zdrowia, zresztą poczytajcie same:
http://www.espumisan.pl/skad-sie-biora-w...c-wzdecie/
Najważniejsze, żeby pić tej wody co najmniej dwa litry dziennie.
Mi się osobiście wydaje że o wiele lepsza jest mineralna. Ma w sobie dużo elektrolitów, a one są nam bardzo potrzebne, szczególnie w czasie odchudzania. Sama mam problem z zrzuceniem wagi, a jeszcze do tego mam niedoczynność tarczycy, więc mam przechlapane na całej linii z tym. Muszę pilnować wszystkiego co jem.