Zacznij przyjmować magnez, może odczuwasz tę senność właśnie przez niedobór magnezu. Polecam Magvit B6
http://www.magvit.com.pl/ jest łatwoprzyswajalny. Zobacz sobnie na stronie, może masz też inne objawy niedoboru.
Z pewnością na zmęczenie i senność może mieć wpływ i nieodpowiednia dieta i zbyt mała ilość snu czy odpoczynku
Najlepiej iść i zrobić badania. Ja poszłam, bo czuję, że coś jest nie tak.
Ja też czasem mam problem ze zmęczeniem i sennością, wtedy staram się wypić więcej kawy. W moim przypadku pomaga też chodzenie spać o regularnych godzinach.
Może masz niedobór magnezu w organizmie. Na stronie
https://www.magneb6.pl/ znajduje się ciekawy poradnik, z którego dowiesz się wielu interesujących informacji. Zapoznaj się z jego treścią.
Moim zdaniem na takie dolegliwości dobrze się sprawdzają
energetyki , które sprawdzają się pod wieloma względami. Pobudzają, dodają energii i jakieś witaminy też mają w składzie.
Super, dzięki wielkie
Z całą pewnością mi sie to przyda
To może warto iść do psychologa ? Tutaj
https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/ jest namiar na świetnych specjalistów. Uważam, że warto pogadać z psychologiem. Być może w ten sposób znajdziemy przyczynę tego problemu.
ja coś czuję, że jak dzisiaj przyjdę do domu to ledwo przyłożę głowę do poduszki to zasnę.