Ja myślę, że warto by zacząć od treningu asertywności. Jeśli nauczymy się mówić "nie", łatwiej będzie, prawda? Na szkoleniach Avenhansen z tego tematu
http://www.szkolenia.avenhansen.pl/szkol...nosci.html nie tylko teoretycznie, ale i praktycznie nauczymy się odmawiać, negocjować warunki, mieć swoje zdanie i przez to szacunek do siebie, ale i innych. To pomoże pokonywać wszelkie problemy nie tylko w pracy.
Moim zdaniem, szkolenia warto jak by były przeprowadzane w jakiejś ciekawej formie . Słyszałam ostatnio, ze gamifikacja jest
tutaj świetnym pomysłem na to by szkolenia były zapamiętane. Różnego rodzaju gry edukacyjne, czy symulacyjne są dobrze odbierane.
Jest wiele szkoleń, które warto przejść, by się rozwijać i zyskiwać nowe umiejętności. Jeśli prowadzi się firmę zajmującą się handlem warto pomyśleć o
szkoleniach dla działów obsługi klienta 4change. Dzięki nim pracownicy zwiększą swoją wiedzę oraz umiejętności związane z pozyskiwaniem i utrzymywaniem klientów. Dzięki stałym klientom firma będzie miała zapewnione zyski i możliwość dalszego rozwoju.
szkoda tylko że takie szkolenia jeszcze mi nie pomogły
ja mam tak że jak się mega stresuje to od razu brzuch mnie boli i powieka mi lata jak szalona
szukałam nawet jakiś suplementów ale nie mi nie pomaga
A próbowaliście brać
magne b6? Słyszałam, że naprawdę jest skuteczny. Uważam, że wiele osób szuka przyczyny ciągłego stresu, a nawet nie biorą pod uwagę, że może im brakować właśnie magnezu. Warto zrobić badania i wiedzieć czy nie mamy przypadkiem niedoboru. Ja co jakiś czas kontroluję poziom i wiem wtedy czy jest ok, czy mam go za mało.
nawet nie wiedziałam, że są takie skzolenia ;-)
Dużo już słyszałem na temat tego jak ograniczać stres itp, ale nie sprawdza się to. Wszystko jest kwestią naszego podejścia do danej czynności, jeżeli uważamy ją za ważną w życiu to zawsze jakiś stres będzie, chyba że robimy to już poraz setny.
Myślę, że takie szkolenie byłoby przydatne, bo prawda jest taka, że nie wszyscy sobie z tym radzą i nie wiedzą co mają robić, a stres działa wyniszczająco. Prawda jest jednak taka, że dużo też zależy od indywidualnych możliwości i umiejętności.
Niestety stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Mnie najbardziej stresuje moja praca gdy mam za dużo zleceń i po prostu nie wyrabiam. Staram się wtedy chwilę odpocząć, pójść na trening i wyrzucić jakoś ten stres z siebie. ostatnio trafiłam na artykuł Stres w pracy - jak sobie z nim radzić -
http://poradnikpracownika.pl/-w-jaki-spo...es-w-pracy Bardzo mi pomógł. Obiecałam sobie, że wprowadzę te wszystkie wskazówki w życie i tak też staram się robić.