Co jest lepszą formą aktywności, aerobik czy coraz popularniejsza zumba? Czytałam niedawno artykuł w poradach na
metasport.pl na te temat i dalej nie wiem na co się zdecydować, chociaż skłaniam się bardziej ku zumbie - chcąc nie chcąc taniec... A Wy co myślicie, co byście wybrały?
Osobiście wolę aerobik. Jak zaczynałem to po dwóch godzinach ćwiczeń miałem ogromne zakwasy w łydkach następnego dnia
ale teraz już fajnie idzie. W domu na dużym ekranie włączam sobie film i zawsze przez ten czas ćwiczę.
Zdecydowanie zumba, to cos co uwielbiam, chociaż jak do tej pory robiłam to tylko w domu. Czytałam niedawno o zajęciach w mojej okolicy ale jeszcze sie tak do końca nie zdecydowałam. Chyba najpierw wolałabym kupić sobie odpowiedni strój. Widziałam tutaj
www.landersen.pl, że mają bardzo fajnie legginsy i takie sportowe buty. Coś powinnam dla siebie dobrać.
Oj zumba jest swietna! Super sie mozna rozwinąć i złapać super kondycje!
Z tego co wiem to zumba daje większy wycisk. Moja dziewczyna uczęszcza na takie zajęcia już pół roku. Efekty widać gołym okiem
Jak dla mnie zumba jest zdecydowanie ciekawsza. I jak zauważył Garry - daję większy wycisk, dzięki czemu efekty są lepsze. Koleżanka chodzi teraz na
zumbę Malbork ze zmianarytmu.pl i zastanawiam się nad przepisaniem na te zajęcia. Podobno są świetnie prowadzone.
Ja zdecydowanie wolę zumbe
Daję wycisk ale potem czuję się nieziemsko
I moja kondycja się poprawiła.
Zumba.
super sprawa i człowiek poćwiczy i się dobrze rozerwie. Aerobik jest nudny.
Też mi się wydaje, że to Zumba jest ciekawsza i bardziej na topie.
A dlaczego nie jedno i drugie.
przecież to można fajnie połączyć.
w jeden dzień to a w drugi to.