Latem organizm traci wodę i elektrolity znacznie szybciej niż się wydaje, zwłaszcza przy aktywności fizycznej na słońcu lub w klimatyzowanych pomieszczeniach. Samo picie wody czasem nie wystarcza, żeby uzupełnić to, co organizm traci z potem, dlatego warto sięgać po coś bardziej skoncentrowanego. Wygodnym rozwiązaniem bywa napój izotoniczny w proszku, który łatwo zabrać ze sobą i przygotować w dowolnym momencie, wystarczy rozpuścić w wodzie.