Mam wrażenie, że terapia Gestalt może być ciekawą opcją przy ADHD, bo skupia się na tu i teraz. Słyszałam od znajomego, który ma doświadczenia z tą metodą, że to pomaga mu lepiej rozumieć swoje emocje i reakcje. Ale generalnie myślę, że warto poszukać też innych nurtów i zobaczyć co jeszcze można znaleźć. Przypadkiem natknęłam się na stronę, gdzie jest sporo informacji o różnych podejściach psychoterapeutycznych https://holis-tera.pl/ Może tam coś ciekawego znajdziesz!