Dobrze dobrane oświetlenie w domu i biurze wpływa na komfort widzenia oraz ogólną kondycję organizmu. Światło naturalne wspiera produkcję witaminy D i poprawia nastrój. Zbyt intensywne, zimne światło wieczorem może prowadzić do problemów ze snem i rozdrażnienia. W dobie pracy przy komputerze warto zwrócić uwagę na ochronę wzroku. Pomocne mogą być okulary blokujące niebieskie światło, które redukują zmęczenie oczu i wspierają utrzymanie prawidłowego rytmu snu. https://eyeshield.com/