+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Mężczyźni (/forumdisplay.php?fid=12)
+--- Wątek: Dobre herbaty na sen (/showthread.php?tid=42096)
Dobre herbaty na sen - daniel4437878 - 18-03-2023 09:24
Naprawdę warto wejść na stronę herbata na problemy ze snem . Sam wszedłem na tę stronę i dużo się dowiedziałem.
RE: Dobre herbaty na sen - tralinka - 24-09-2025 18:31
Z tego co wiem, to herbaty właśnie posiadają w składzie teinę, która może działać jak kofeina. Czyli picie mocnej herbaty przed snem to nie jest dobry pomysł. Lepiej pić herbaty do godziny 20 moim zdaniem. A wybór w sklepach jest ogromny, na https://tasti.pl/ na przykład sprawdźcie. Mają też kawy tam włoskie w ofercie.