+- Forum Dyskusyjne - młodzieżowe, ogólnotematyczne / wielotematyczne (http://www.5teens.pl)
+-- Dział: Nasze sprawy (/forumdisplay.php?fid=5)
+--- Dział: Zdrowie i uroda (/forumdisplay.php?fid=13)
+--- Wątek: Trening Cardio (/showthread.php?tid=28785)
RE: Trening Cardio - Manianna - 03-04-2020 19:59
Treningi cardio są super. Moim zdaniem warto podnosić wydolność organizmu. Na siłowni jest dużo rozmaitych sprzętów dzięki którym można zrobić sobie taki trening. Bardzo nowoczesny sprzęt mają w klubie Energym https://www.energym.com.pl/ . . Tu dodatkowo można liczyć też na pomoc doświadczonych trenerów, którzy pokażą Wam jak ćwiczyć na poszczególnych urządzeniach.
RE: Trening Cardio - aleksy3 - 09-04-2020 11:48
Potrzebujesz porady jak wykonać poprawnie trening cardio? Ja uzyskałem świetne wskazówki od trenerów http://trenujzdziekanami.pl co pozwoliło mi uniknąć błędów podczas ćwiczeń, a dzięki wsparciu od trenera przyspieszyłem znacznie zmianę sylwetki swojego ciała.
RE: Trening Cardio - lirk - 12-10-2021 13:13
Od jakiegoś czasu stosuje hormon wzrostu i jest on dla mnie odpowiedni, cieszę się, ze udało mi się trafić na sklep https://esterydy.pl/hgh/ i go kupić. Jeśli także potrzebujesz wspomagaczy, to skorzystaj z ich oferty.
RE: Trening Cardio - byniek - 23-11-2021 15:38
Widziałem, że sporo osób uprawia nadal nordic walking to mam pytanie odnośnie rankingu https://terdeals.com/pl/ranking/1360/ranking-top-5-najlepszych-kijkow-do-nordic-walking bo chcę sobie kupić kijki, a jestem osobą początkującą. Czy ten ranking faktycznie jest wiarygodny?
RE: Trening Cardio - Karina - 28-12-2021 13:14
Wiele osób chciałoby biegać o tej porze roku, ale nie wie jak się do tego zabrać. Jeśli chodzi o bieganie zimą jak się ubrać, to odpowiedz znajdziecie w tym artykule - https://upacjenta.pl/poradnik/jak-biegac-zima-gdy-temperatura-spada-ponizej-zera. Znajdziecie tam również informacje o tym, jakie są zalety biegania w temperaturze poniżej 0.
RE: Trening Cardio - Konstancja99 - 16-09-2022 13:32
Do treningu cardio najprostsze urządzenia można spokojnie mieć w domu, nie trzeba nigdzie chodzić. Zwykły steper jak tutaj https://sportsartfitness.pl/akcesoria/ może dać niesamowite efekty. Oczywiście regularnie używany. Nie zawsze na sprzęt do ćwiczeń trzeba wydawać miliony żeby widzieć efekty.
RE: Trening Cardio - magda676 - 03-10-2022 15:29
Kiedy go robić?
___
stemple budowlane
RE: Trening Cardio - dajuber - 11-10-2022 10:57
W tym temacie polecam zagłębić się w zagadnienie treningu EMS. Osobiście korzystam z zajęć na https://smartgym.com.pl/. Trening jest prowadzony przez specjalistów w tej dziedzinie na najnowocześniejszym sprzęcie bez zbędnego okablowania. Ponadto można osiągnąć niesamowite efekty nie poświęcając temu wielu godzin na siłowni. Ja jestem zachwycona.
RE: Trening Cardio - sylka - 18-10-2022 10:24
Uważam, że trening funkcjonalny to coś, co spełni wasze oczekiwania. Najlepiej jednak ćwiczyć pod okiem trenera personalnego. I tutaj polecić mogę https://adrianbugno.pl/trening-personalny-krakow/trening-funkcjonalny/ który nie bez powodu cieszy się tak dobrą opinią.
RE: Trening Cardio - patisia78 - 10-11-2022 20:02
Jeżeli mogłabym coś dodać od siebie, to myślę że wiele ciekawych informacji na temat sztuk walki można znaleźć na stronie tego portalu https://galeriausmiechu.net.pl/aikido-czy-warto-zaczac-trenowac-te-sztuke-walki/. Poleciła mi to miejsce moja koleżanka i muszę mu przyznać, że jest naprawdę wiele ciekawych informacji w tym zakresie