ja rzuciłem np. przez silną wolę i przede wszystkim poprzez uświadomienie sobie czym są papierosy ,jak wpływaja na organizm..Głupota ,czysta głupota wieku młodzieńczego. Można przez e-papieros ,desmoxan ale silna wola przede wszystkim.

---

mysle ,ze tez bardzo ważnym jest żeby przede wszystkim psychicznie byc gotowym na rzucenie. Kiedy byłem przekonany ,że nie chce palić i nic nie mieć z fajkami wspolnego ,wtedy rzucilem i nie pale do dziś. Pozdrawiam