Cóż, obawiam się, że nie każdemu do rzucenia palenia wystarczy silna motywacja. Nie mniej jednak jeżeli przejdziemy np. na papierosy elektroniczne, mamy sporą szansę na osiągnięcie sukcesu. Co więcej zawsze można sięgną po korzystne dla zdrowia produkty, takie jak chociażby olej z konopii, pozytywnie wpływający np. na osoby zmagające się z cukrzycą.

Przede wszystkim należy ograniczyć sytuacje, w których jest największa sytuacja, że zapalimy. Dla okazjonalnych palaczy najlepszym wyjściem będzie ograniczenie alkoholu przez pierwszy miesiąc - bo do niego zazwyczaj się pali. Można się wspomóc jakimiś tabletkami albo plastrami nikotynowymi. I mieć silną wolę ^^

http://www.maskotkowo.pl/

Z tą silną wolą jest najtrudniej. Mi rzucenie zajęło bardzo długo, ale bez plastrów nikotynowych nie dałabym rady.

podobno najlepiej nie zaczynać ale może trzeba się wybrac do apteki po jakiś środek

Próbowałem przez e-papierosa, ale skutek była taki, że wydawalem pieniadze dwukrotnie.

ja w sumie rzuciłam z dnia na dzień, nie palę już od 3 tygodni

Ja rzucałem już 3x na okres dłuższy jak 6 miesięcy. Teraz rzuciłem znowu, najgorszy, pierwszy tydzień mam już za sobą. Testowałem różne specyfiki i najlepiej według mnie jest po prostu odstawić z dnia na dzień. Najlepiej zrobić to podczas wakacji, gdzie możemy się odprężyć albo gdy mamy czas na jakieś hobby/czynność która nas pochłonie w 100%. Tak żeby nie myśleć o paleniu.

Dzięki wielkie za przydatne info Z całą pewnością skorzystam

Ja lubię w takich sprawach korzystać z pomocy przyjaciół...

(07-09-2016 17:54)Lukrecja napisał(a):  Cóż, obawiam się, że nie każdemu do rzucenia palenia wystarczy silna motywacja. Nie mniej jednak jeżeli przejdziemy np. na papierosy elektroniczne, mamy sporą szansę na osiągnięcie sukcesu. Co więcej zawsze można sięgną po korzystne dla zdrowia produkty, takie jak chociażby olej z konopii, pozytywnie wpływający np. na osoby zmagające się z cukrzycą.

Na prawdę olej konopny może wspomagać rzucanie palenie? słyszałem że dobrze sprawdza się jako środek przeciwbólowy ale o takim zastosowaniu nie słyszałem.