ciezko

Wydaje mi się, że istotne jest, aby uświadomić sobie jakie są negatywne skutki palenia. Poczytajcie sobie ten artykuł, który pokazuje jakie są największe skutki powoduje palenie. Palenie wpływa negatywnie nawet na nerki i wątrobę. Wpadając w nikotynowy nałóg, narażamy się ponadto na niedotlenienie organizmu, miażdżycę, podwyższone ciśnienie tętnicze krwi, chorobę niedokrwienną serca, a także raka płuc, krtani, czy jamy ustnej.

Ja miałam zapalenie oskrzeli i skutecznie mnie odpychało od papierosów. Teraz jakoś nie czuje, że muszę palić

masakra

ok

Plastry, siłownia i gumy do żucia.

Ja osobiście poradziłam sobie z paleniem dzięki silnej woli. Bez tabletek, plastrów i innych zamienników. Po prostu zdałam sobie pewnego dnia sprawe z tego, że o ten dym, który tak maniakalnie wciągam jest ohydny toksyczny i wstrętny, który negatywnie działa na moją kondycje, zdowie i urodę. I tyle.

Ciężko w to uwierzyć, ale skoro to prawda to wielki szacunek!!

Trzeba stanowczo sobie powiedzieć że nie palimy papierosów i koniec tematu. Wszystko zależy od naszej silnej woli.

---