Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Na czym ćwiczycie na siłowni?
Autor Wiadomość
Layla16
Posting Freak
*****

Liczba postów: 885
Dołączył: Sep 2014
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #51
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni?
Możecie sobie przeczytać fajny artykuł na temat suplementacji http://wirtualnecentrumtreningowe.pl/sup...a-trening/ . Mnie te informacje bardzo się przydały.

Moje poprzednie tematy:
04-03-2017 20:29
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
lilka91
Posting Freak
*****

Liczba postów: 1,116
Dołączył: May 2014
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #52
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni?
Ja ćwicze głównie siłowo, chcę zudować masę mięśniową. Ostatnio trafiłam na https://zrobieforme.pl/trec-solid-mass-1...-1482.html i zastanawiam się nad zamówieniem tych suplementów.Czy ktoś z was z nich korzysta? Słyszałam, ze trec cieszy sięsporym uznaniem wśród miłośników siłowni.

Moje poprzednie tematy:
07-03-2017 01:02
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
midnight
Junior Member
**

Liczba postów: 2
Dołączył: Mar 2017
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #53
RE: Na czym ćwiczycie na siłowni?
Najpierw rozgrzewka na rowerku lub bieżni, a potem ćwiczenia z ciężarkami.
Każda partia mięśni raz w tygodniu i widać pierwsze efekty! Tylko zawsze w poniedziałki jest problem z zajęciem ławeczki,
albo konkretnego ciężarka, bo na siłowni na którą chodziłam wcześniej było mnóstwo ludzi i przez to mało miejsca.
Przeniosłam się do fitness-pro.pl, bo jest więcej miejsca, a dodatkowo sprzęt bardziej nowoczesny.

Moje poprzednie tematy:
    (Ten post był ostatnio modyfikowany: 11-03-2017 16:48 przez midnight.)
    11-03-2017 16:48
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    Emil434
    Senior Member
    ****

    Liczba postów: 581
    Dołączył: Dec 2018
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #54
    RE: Na czym ćwiczycie na siłowni?
    Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami, dlatego sądzę, że warto byłoby się powoli zaopatrzyć w niezbędny sprzęt. Jeśli chcecie to na stronie https://www.domenasportowa.pl/ można znaleźć sporo promocji, a szczególnie teraz, kiedy jeszcze jest jesień, a nie zima, bo wiadomo, że na sezon zimowy wszystko drożeje.

    Moje poprzednie tematy:
    13-09-2019 23:44
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    zuzia.gola
    Senior Member
    ****

    Liczba postów: 511
    Dołączył: Mar 2014
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #55
    RE: Na czym ćwiczycie na siłowni?
    Siłownia to super sprawa, ale cwiczyc też można we własnym zakresie. Bardzo fajnie sprawdza się jazda na rowerze. Na https://www.rowertour.com/producent/ortlieb znajdziecie wiele gadżetów rowerowych, jeżeli chcecie dobrze wyspozażyc swój rower.

    Moje poprzednie tematy:
    29-09-2019 17:48
    Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
    fiona45
    Member
    ***

    Liczba postów: 202
    Dołączył: Feb 2017
    Reputacja: 0
    Status: Offline
    Post: #56
    RE: Na czym ćwiczycie na siłowni?
    Ja ćwiczę ale często na tym co trener personalny poradzi. Miałam wątpliwości, ale po przeczytaniu jak wyglądają pierwsze zajęcia z taką osobą https://twojtreneridieta.pl/jak-wyglada-...ersonalny/ uświadomiłam sobie, że może warto spróbować. Zawsze motywacja jest lepsza i efekty są szybsze niż samemu.

    Moje poprzednie tematy:
      26-10-2019 16:13
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      MichałWrok
      Senior Member
      ****

      Liczba postów: 436
      Dołączył: Jan 2019
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #57
      RE: Na czym ćwiczycie na siłowni?
      To różnie Smile Mam swój ułożony plan i trenuję zgodnie z założeniami. Natomiast jeśli chodzi o wybór dobrej siłowni to w Krakowie warto zwrócić uwagę na https://www.energym.com.pl/3-enerkluby ponieważ mają bardzo dużo dobrego sprzętu, profesjonalną ekipę i do tego wiele dodatkowych zajęć, także będziesz mogła zacząć również swoją przygodę sportową!

      Moje poprzednie tematy:
      26-12-2019 13:33
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      kazmin55
      Member
      ***

      Liczba postów: 153
      Dołączył: Oct 2017
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #58
      RE: Na czym ćwiczycie na siłowni?
      W jaki sposób dbacie o swoje zdrowie ? Bardzo często ćwicze , wiele ćwiczeń robie na wolnych ciężarach, przez co dobór sprzętu jest bardzo ważny. Polecam Wam stronę https://citymag.pl/jaki-gryf-wybrac/ , gdzie dowiecie sie jak dobrac odpowiedni gryf i wiele, wiele więcej .

      Moje poprzednie tematy:
      27-12-2019 13:48
      Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      zu0816
      Posting Freak
      *****

      Liczba postów: 837
      Dołączył: Oct 2015
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #59
      RE: Na czym ćwiczycie na siłowni?
      Jakie macie taśmy do ćwiczeń? Mi ostatnio wpadła w oko taśma rehabilitacyjna i zastanawiam się nad zamówieniem jej. Czy ktoś z was ma takie taśmy? Chcę zacząć ćwiczyć, żeby wzmocnić kręgosłup i mięśnie.

      Moje poprzednie tematy:
      25-01-2020 18:16
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      aleksy3
      Senior Member
      ****

      Liczba postów: 302
      Dołączył: Jun 2018
      Reputacja: 0
      Status: Offline
      Post: #60
      RE: Na czym ćwiczycie na siłowni?
      Koszulki do ćwiczeń, ale także ubiór do biegania na chłodniejsze dni znalazłem w sklepie https://www.city-sport.pl tam również zaopatrzyłem się w ciepłą kurtkę nieprzemakalną na jesienno-zimowe dni.

      Moje poprzednie tematy:
      28-01-2020 14:14
      Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
      Odpowiedz 


      Podobne wątki
      Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
        Jaka ławka regulowana sprawdzi się na domowej siłowni miki789 2 213 23-01-2024 22:05
      Ostatni post: barto776
        W czym pierzecie odzież sportową? nina18 4 1,454 19-11-2021 12:26
      Ostatni post: Kazikdobry

      Skocz do:


      Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

      Reklama:


      auto promocje, wyprzedaże

      wyprzedaże, promocje - meble


      Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS