Czy Wam też tak źle z tą pogodą? Brakuje mi energii, bo jest ciemno i smutno. Marzę o wakacjach i słońcu! Lato wracaj!
Jakie macie sposoby na chandrę i niepogodę?

Niestety, musisz się chyba pogodzić z tym, że póki co lepiej nie będzie, a będzie raczej tylko chłodniej i mniej słońca.
Ja na pocieszenie czytam sobie takie artykuły: http://eximtours.pl/nasze-kierunki/69/hi...an-canaria i planuję przyszłoroczne wakacje w ciepłych krajach! To dodaje mi energii w tę smutną pogodę!
No i mam cel, żeby się mobilizować do pracy, mimo takiej aury, która odbiera całkowicie chęć do tego!

Na pewno jak jest słońce żyje się łatwiej, jest optymistycznie, ten czas teraz trzeba przetrwać.

A może jednak lepiej byłoby zostawić ten temat jakiemuś specjaliście z tego obszaru tematycznego? Dzięki temu można sobie zaoszczędzić naprawdę całe mnóstwo różnego rodzaju trudności

Oj tam,zacznij oglądać więcej wesołych rzeczy, a nawet depresja jesienna nie będzie Ci straszna!

Depresja jest straszną chorobą, powinnaś się z nią od razu udać do dobrego psychologa !

Jak to się ciągnie to może to nie jest po prostu jesienne obniżenie nastroju... może warto to skonsultować z psychologiem, na pewno terapeutę można poprzez stronę https://szukamterapeuty.pl/wyszukaj/krak...ny-nastroj znaleźc. W każdym razie moim zdaniem nie powinnaś tego bagatelizować

Najlepiej samemu umówić się do psychiatry i porozmawiać o problemie. Tel. do Kliniki Psychomedic 22 253 88 88 . Warto się tam udać. Są tam świetni specjaliści. Tutaj https://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa jest strona tej kliniki.

Na portalu http://www.fitnesswomen.pl/leki-na-depresje/ przeczytasz jak radzić sobie z depresją, najlepiej zacząć z nią walczyć jak najszybciej, wtedy leczenie będzie najprostsze

Depresja jesienna to tz depresja sezonowa. Trzeba się udać po pomoc Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień Odpowiednia diagnoza, dobranie leków i terapia, to gwarancja powodzenia leczenia. Terapia trwa 8 tygodni, 6 godz. dziennie. W niektórych wypadkach zalecana jest indywidualna praca z terapeutą.