Uważam, że taki trening to świetna sprawa. Na pewno można dużo schudnąć

Trening na rowerze to też fajna okazja do spędzenia czasu z rodziną czy znajomymi

To prawda to świetna okazja by spedzić czas z rodziną. I nawet posiadanie małego dziecka teraz nie przeszkadza. Do roweru można dokupić przyczepke. Zobaczcie artykuł https://portal.bikeworld.pl/artykul/pora...la_dziecka Autor podpowiada jak dobierać odpowiednią przyczepkę by dziecko było bezpieczne. Chronione przed wiatrem, deszcze i intensywnym słońcem.
Szkoda tylko że to dość duży wydatek.

Tak zgadzam się z Wami, świetna forma sprzędzenia wolnego czasu ze znajomymi . Nawet sobie specjalnie kupiłam nowy model hercules http://wygodnyrower.pl/rowery-marki/hercules/ bo stary nie pozwalał na dłuższe trasy. Teraz mam możliwość nawet podróżować od miasta do miasta

Czy pomoże mi to zgubić brzuch?

__

https://www.siatkopol-sklep.pl/

taki trening jest najlepszy

Też lubię.

Jeżdżąc dużo należy myśleć o prawidłowym rozciąganiu nóg

Ja uwielbiam jazdę na rowerze, na wiosnę i lato jezdzę po okolicy, a jesienią i zimową w domu albo na siłowni. Mimo utrzymanej kondycji bolą mnie mięśnie. Pewnie chodzi o magnez, dlatego zainteresowałam się tymi produktami > http://zechsal.pl/61-zechsallsport które można nawet stosować w trakcie treningu. Słyszałam, że składniki pochodzą z naturalnych źródeł, a więc powinny byc skuteczne, nie sądzicie ?

Na trening na pewno trzeba ze sobą zabrać coś do picia i jakieś drobne jedzenie jak banan bądź tez batonik musli