Trening na rowerze to naprawdę fajna sprawa. Można w ten sposób polepszyć swoją kondycje i miło spędzić czas na powietrzu. Ja planuję właśnie kupić sobie jakiś dobry rower tutaj http://sklepzrowerami.pl . Jeszcze nie zdecydowałam się tylko co do modelu, który wybiorę.

Ja na rower zabieram wszystkie swoje problemy, bo dla mnie to najlepsza terapia

Nie tak dawno kupiłam sobie trenażer i robię sobie treningi w domu

Ja jeżdżę miejskim https://vellberg.pl/miejskie/ Przesiadłam się na rower z samochodu i odkąd dojeżdżam w ten sposób codziennie do pracy czuję się świetnie.

Warto odpowiednio się wyposażyć. Tutaj https://www.mikesport.pl/akcesoria-rower...erowe.html są między innymi dostępne klucze rowerowe, które sprawdzają się w różnych sytuacjach. Poza tym sklep ma różnorodne akcesoria i odzież rowerową.

Czy ktoś z Was ma może trenażer rowerowy? Ja planuje kupić na zimę Flux S Smart od firmy Tacx i szukam opinii na jego temat. Wyczytałem w sieci, że jest cichy i można łączyć go z aplikacją Zwift, ma której bardzo mi zależy. Czy według Was warto inwestować pieniądze w tego typu urządzenia?

Taki trening jest zdecydowanie bardzo dobrą sprawą, jednak jak zawsze trzeba pamiętać o odpowiedniej regeneracji. Dobry może być masaż tantryczny lub inne rodzaje masażu, pozwalają na szybszą regenerację i relaks.

Na pewno jazda na rowerze jest świetnym pomysłem. Tego rodzaju ruch świetnie wpływa na modelowanie figury a także poprawia kondycję. Jeśli dużo jeździcie to dobrze jest zaopatrzyć się w odzież dla kolarzy. Specjalna odzież ułatwia jazdę na rowerze. Dodatkowo można zakupić różne akcesoria, które sprawiają, że jazda jest zdecydowanie przyjemniejsza.

Dla mnie rower jest zbyt mało intensywny. Ja muszę czuć, że żyję po takiej małej aktywności. Dlatego też idę raczej w bieganie, bo to dla mnie jest bardziej męczące. Co prawda coś już sobie ćwiczyłem w tym kierunku, ale dopiero teraz odzież do biegania dostałem i widzę sporą różnicę. Bardzo się cieszę, że w końcu będzie mi wygodnie.