Jeśli chodzi o wzmocnieniu odporności to bardzo ważne jest wiele składników, o których trzeba wiedzieć. Na przykład magnez ma także duży wpływ na nasz układ odpornościowy, o czym dowiedziałam się czytając ten artykuł > https://portaldlazdrowia.pl/magnez-rola-w-organizmie/ Zawarte w nim informacje w zupełności mi wystarczają i teraz wiem co powinnam wprowadzić do swojej diety. Czego tak właściwie było za mało. Poza tym zwiększają swoją wiedze na ten temat, można łatwo ułożyć sobie menu.