Aby pozbyć się trądzika należy zacząć zwracać uwagę na to co się je. W końcu jesteśmy tym co zjemy. Polecam zmienić dietę, najlepiej na dietę bezwęglowodanową - dieta ketogeniczna. Poprawia ona stan skóry, zębów i paznokci. Dodatkowo pomaga w utracie tkani tłuszczowej, zwiększ poziom energii w ciągu dnia oraz poprawia sen. Istnieje wiele sklepów z dietą ketogeniczną więc przeprowadzenie jej nie będzie problemem.