Trzeba wyrobić w sobie nawyk regularnego picia wody. U mnie pomogło ciągłe dolewanie do szklanki, tak żeby nigdy nie była pusta. Dzięki temu pije więcej. Mnie najlepiej smakuje woda filtrowana http://www.fit.pl/ciekawostkifit/czy-wie...2,1,0.html mineralne nie wszystkie jestem w stanie wypić. No i niestety często się zdarza, że akurat jej zabraknie w domu. A na filtrowanej wodzie nawet zupa lepiej smakuje

Ja staram się wypijać codziennie ok 2 litrów wody, ale woda to nie wszystko. Trzeba jeszcze zapewnić odpowiedni poziom magnezu w organizmie. Dlatego stosuję również http://magneb6.pl. Dzięki temu naprawdę dobrze się czuję

Ja tak samo. Warto do wody dodawać cytrynę, wtedy mamy kurację oczyszczającą.

Picie soków bardzo dobrze działa na nasz organizm. Dlatego warto zakupić wyciskarkę do soków. Zastanawiam sie nad takim zakupem do naszego domu. Akurat idą świeta wiec była by to idealna okazja na zakupy tego typu.Słyszałem że te wyciskarki https://energiazdrowia.pl/pl/searchquery...rl=biochef są bardzo dobrze wykonane i świetnie się z nich korzysta. Pewnie na nie się zdecyduje.

Jeżeli chodzi o nawodnienie, to z tym problemów nie mam, pijam regularnie około 1,5 litra dziennie wody mineralnej.

Ja sama mam problem z systematycznym piciem wody. W pracy lubię pić zieloną herbatę, która poprawia trawienie i też jest zdrowa.

Woda jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka. Z tego, co czytałam, to lepiej pić wodę źródlaną niż mineralną. Niedawno koleżanka poleciła mi Iwoniczankę, mają świetny model współpracy - wodę w szklanych, ekologicznych butelkach możemy zamówić w abonamencie do domu lub do firmy. Poczytajcie sami: http://iwoniczanka.pl/zamowienie/. Moim zdaniem to super opcja.

Nawodnienie to nie wszystko. Warto także pić soki świeżo wyciskane, które dostarczą naszemu organizmowi witamin. Wystarczy zainwestować w wyciskarkę, na przykład taką: https://hurom.com.pl/pol_m_Seria_Wszystkie-182.html. Wybór jest duży, jestem pewna, że będziecie zadowoleni. Takie soki to świetne rozwiązanie dla całej rodziny.

A ja zamówiłem sobie do domu wodę z dystrybutora, tylko zastanawia mnie sanityzacja dystrybutora wody. Na czym to polega i jak często powinno się to robić? Znalazłem kilka informacji tutaj https://www.darnatury.pl/firma/produkty-...trybutorow ale chciałbym wiedzieć jak wygląda to w praktyce.

Trzeba pić wodę ale też dostarczać minerałów bo sama woda nie wystarczy