Jakiś czas temu na wielu witrynach internetowych ukazało się kilka artykułów na ten temat ale ciężko było znaleźć rzetelne i sensowne informacje... Odwiedziłem kilka stron ale to tutaj najlepiej opisali ten problem dlatego kliknij w ten w ten odnośnik. https://vitadiet.pl/pl/

A czy warto Waszym zdaniem suplementować witaminę D? Ja słyszałam, że dzienne zapotrzebowanie na witaminę d jest na tyle wysokie, że trudno jest je pokryć samą dietą. Oczywiście bardzo ważne jest też przebywanie na słońcu - dlatego też suplementacja witaminy D jest bardzo ważna zwłaszcza w okresie zimowym.

Czy wiecie o tym jak ważna jest suplementacja witaminy d wytyczne 2023 ? Właśnie od jakiegoś czasu sama chciałabym kupić dla siebie porządne witaminy, tym bardziej, że teraz jednak zaczyna się sezon jesienny i odporność jest dosyć słabsza