Nie zastanawiaj się, każda pomoc będzie lepsza od nic nie robienia. Najlepiej zdecydować się w Twojej sytuacji na psychoterapię, dobrze dobraną najlepiej przez psychologa. Jeśli nie wiesz do kogo się zgłosić proponuję tutaj https://psychoterapiacotam.pl/psychoterapia-warszawa/ Co tam? znajduje się w Warszawie w kilku lokalizacjach, na pewno któraś przypadnie Ci do gustu.