Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak zdrowo i szybko schudnąć?
Autor Wiadomość
byniek
Posting Freak
*****

Liczba postów: 2,592
Dołączył: Feb 2018
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #101
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć?
No dobra dużo waszych porad jest faktycznie trafnych, ale ja chcę wam przedstawić pewną sytuację. Mieszkam w Bielsku Białej i jest tutaj klinika https://klinikagalena.pl/ którą poleca sporo osób. Moja żona znalazła, że wykonują tam zabieg endermologii czyli redukcji cellulitu i tkanki tłuszczowej. Jako faceci zgodzilibyście się na to czy raczej odradzali swoim partnerkom? Jakie ryzyko za tym idzie?

Moje poprzednie tematy:
14-02-2020 12:43
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
nina18
Senior Member
****

Liczba postów: 277
Dołączył: Oct 2017
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #102
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć?
Najbezpieczniej jest schudnąć przez aktywność fizyczną i zmianę nawyków żywieniowych. Bardzo ważne jest to by pić również dużo wody. Np. na https://uroda-zdrowie.pl/ jest dostępne sporo artykułów na ten temat. Ale tak naprawdę najlepiej jest zacząć od spotkania z dietetykiem. Trzeba określić ilość zapotrzebowania na kalorie itp. nie ma co stosować jakis diet na własna rękę.

Moje poprzednie tematy:
19-02-2020 15:21
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
helena_trojanska
Senior Member
****

Liczba postów: 629
Dołączył: Nov 2017
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #103
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć?
Nie jestem taka mądra jak kiedyś mi się wydawało. Mam efekt jojo Confused i na udach cellulit, który chyba bardziej mnie wkurza niż nadwaga. Znajoma poleciła mi produkt Vialise Body Wrapping, podobno ma bardzo dobre działanie, szczególnie jeśli cellulit na udach jest w pierwszych fazach rozwoju, jak u mnie. Czytałam o dobrym doborze kremu na cellulit https://vialisebodywrapping.pl/jakie-efe...llulitowy/ i po mojemu Vialise jest własnie odpowiedni.

Moje poprzednie tematy:
22-02-2020 15:42
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Maziaja
Posting Freak
*****

Liczba postów: 2,141
Dołączył: Apr 2015
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #104
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć?
Ja by dobrze wyglądać mam zamiar stworzyc sobie siłownie na poddaszu, znalazłam nawet bardzo ciekawą ofertę na steper i chyba ją wykorzystam https://www.marbo-sport.pl/product-pol-2...tness.html Mam nadzieję że uda mi sie go przetransportowac na poddasze samodzielnie.

Moje poprzednie tematy:
27-04-2020 16:39
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
JanuszKa
Member
***

Liczba postów: 156
Dołączył: Aug 2018
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #105
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć?
Najlepiej iść na siłownię i przejść na odpowiednią dietę. Ja polecam sobie sprawdzić taką ofertę https://reshape.pl/waga-w-dol, bo to jedna z lepszych siłowni.

Moje poprzednie tematy:
28-04-2020 13:45
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
blaack
Senior Member
****

Liczba postów: 566
Dołączył: Apr 2016
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #106
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć?
Moim zdaniem jedno wyklucza drugie. Jak mamy odchudzać się zdrowo, to z pewnością nie będzie to szybko. Chociażby dlatego, żeby nie oglądać za jakiś czas u siebie efektu jojo. W moim przekonaniu jedzenie ma tutaj największe znaczenie. Trzeba zacząć zdrowo się odżywiać, wyeliminować z diety słodkie, słone i tłuste rzeczy a w zamian jeść zdrowe, pełnowartościowe. Wiem, co mówię o to naprawdę działa. Znalazłem nawet internetowy sklep z aromaterapią i zdrową żywnością , gdzie można znaleźć wiele takich produktów. Na stronie znaleźć można też wiele porad czy zdrowych przepisów, które niejednej osobie mogą się przydać. Warto zerknąć w wolnym czasie.

Moje poprzednie tematy:
12-05-2020 15:09
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Edytamaciuś
Senior Member
****

Liczba postów: 680
Dołączył: Aug 2016
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #107
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć?
Najlepszym wyborem jest regularne ćwiczenie oraz dobra dieta a taką zapewni ci ten catering dietetyczny z stolicy https://zdrowemenu.com/ Dzięki nim masz pewność że dostajesz najlepsze jedzenie z najlepszych produktów w najniższej cenie. Zapoznaj się z menu i z pomocą ich dietetyka dobierz najlepsze dla siebie.

Moje poprzednie tematy:
12-05-2020 21:56
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
zrzucbrzuch
Member
***

Liczba postów: 55
Dołączył: Nov 2018
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #108
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć?
Hej. Ciężko jest schudnąć jednocześnie szybko i zdrowo. Ale jeśli już zaczniemy chudnąć to nasze efekty spowodują, że będziemy bardziej cierpliwi. Moim zdaniem 0,5 kg do 1 kg na tydzień to fajny wynik i da się go wypracować na diecie z Fabryki Siły. Mnie udało się tak schudnąć 8 kg w 4 miesiące. Efekty i opinie opisałem na blogu tutaj - https://zrzucbrzuch.com/2018/04/fabryka-sily-opinia/ możecie znaleźć tam wszystko. Jeśli macie jakieś pytania piszcie śmiało. Pozdrawiam

Moje poprzednie tematy:
14-05-2020 10:58
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
dzika_pantera
Senior Member
****

Liczba postów: 267
Dołączył: Jan 2018
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #109
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć?
świeże soki to jest mój klucz do zdrowej sylwetki. Wiosna, lato, jesień to jest dobry patent, bo sa pyszne owoce i warzywa. Jak nie wiesz, jaki sprzęt kupić to zerknij na ranking wyciskarek poziomych on pomoże dokonać wyboru i skróci czas, bo jak zobaczyłam, ile jest firm oferujących dobry sprzęt to złapałam się za głowę.

Moje poprzednie tematy:
01-10-2020 12:09
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Edytamaciuś
Senior Member
****

Liczba postów: 680
Dołączył: Aug 2016
Reputacja: 0
Status: Offline
Post: #110
RE: Jak zdrowo i szybko schudnąć?
Wystarczy przejść na dietę i regularnie ćwiczyć a efekty przyjdą bardzo szybko. Nie ma co się łudzić że istnieją magiczne środki które bez ciężkiej pracy odchudzą nas. Jak nie lubisz siłowni to zakup sobie atlas https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-...-1021.html i ćwicz w domu. Ważne żeby się nie poddawać i trzymać się harmonogramu.

06-10-2020 22:40
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Fitness w pracy - jak pozostać aktywnym w biurze? Meggem 3 227 19-03-2024 19:13
Ostatni post: koter
  Fitness w pracy - jak pozostać aktywnym w biurze? Meggem 0 0 01-02-2024 20:25
Ostatni post: Meggem

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Reklama:


auto promocje, wyprzedaże

wyprzedaże, promocje - meble


Kontakt | www.5teens.pl | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS